В той же статье Вначале было слово Петр Гигорьевич пишет , что можно влиять на хромосомы . Может тогда молитвой улучшить генетический код и снизить
гневливость ?

Друзья, давайте стараться уважительнее относиться к форуму. Если захотелось чем-то поделиться, сначала ищем соответствующую тему. Если таковой нет, открываем свою. Иногда в цепочке ассоциаций мы вносим беспорядок в наше общение. Спасибо.

Если человек ПОСТОЯННО наблюдает за собой, за своим внутренним миром, за эмоциональным состоянием, и не только осознаёт эмоциональный фон, но и учится его контролировать, управлять им, а впоследствии овладевает этим искусством, то и контроль над любыми эмоциями становится возможным. Для этого необходимо работать со своим вниманием. Внимание, как функция сознания, имеет две части – внешнюю, которой мы наблюдаем за происходящем во внешнем мире, в том числе и в физическом теле, и внутреннюю, которая осознаётся не всеми. Внутренняя сторона внимания может быть направлена на Истинное Я, и одновременно фиксировать состояние внутреннего мира, в том числе и возникающие в нас эмоции. Чем большая часть внимания направлена на Истинное Я, тем больше его свет влияет на наше сознание. Чем неотрывнее мы наблюдаем за внутренним миром, тем лучше можем определить появление любых эмоций, в том числе и гнева. Чем раньше появляется понимание, что такая эмоция поднимается из нижней части нашего существа, тем быстрее можно обратить на неё пристальное внимание, и тем меньше у эмоции возможность захватить наше сознание врасплох. Фактически, постоянная направленность внутреннего полюса внимания к Истинному Я, является состоянием молитвы, направленной к Высшему в нас. Чем большая часть внутреннего полюса внимания направлена в сторону Истинного Я, тем более широким становится наше сознание, и тем более эффективной – наша внутренняя работа, в т.ч. и контроль над эмоциями.
С влиянием на хромосомы сложнее, потому что они относятся не к тонкой материи, где наиболее проявлено влияние нашего сознания, а к материи плотной, хоть и находящейся почти на границе миров. Влияние состояния сознания и окружающих условий на хромосомы действительно существует, и это сильнее всего сказывается на детях, зачатых а любви и радости, выношенных в покое и вере. Но для этого нужно, чтобы сознание родителей было достаточно высоким. А это возможно, когда их психоэмоциональное состояние не подвергается постоянным атакам из ТВ, компьютерных игр, низкопробной музыки и литературы, когда родители не употребляют алкоголя, табака и наркотиков. Конечно, влияние высоких вибраций сознания сказывается и на собственном физическом теле, поскольку генно-хромосомный аппарат получает не низкие вибрации, разрушающие его, и заставляющие физическое тело постоянно искать возможности для восстановления, а более высокие вибрации, при которых хромосомы получают возможность звучать на более высоких частотах.
Одним из механизмов, влияющих на генетический аппарат, является использование мантр и янтр. Благотворно влияют мелодии, построенные на основе высокой гармонии, где не используются ритмические функции, будоражащие наше существо.
При этом генно-хромосомный аппарат оказывается способным измениться настолько, что человеческое существо может значительно увеличить продолжительность жизни. Известно, что йоги могут жить несколько сотен лет: http://gazeta.aif.ru/oldsite/950/art016.html
Гнев – эмоция разрушения. Она возникает под действием сил муладхара чакры, требующей своей активизации. Если при этом появившуюся энергию вложить в физическую нагрузку, эта эмоция может быть использована с пользой для физического тела и без вреда для окружающих.
Замечание Аллы вполне справедливое, но в данном случае оно ещё и навело на мысль, что сокращение жареного в личном меню, особенно мяса, так же ведёт к уличшению эмоционального фона. Это работает через снижение совершенно лишней нагрузки на делудок, кишечник, печень и поджелудочную железу.

Ага, учитывая надвигающееся лето и цены на продукты питания в магазинах.

У меня большой опыт голодания. При первом моём голодании (3 дня) у меня были некоторые жалобы организма, вроде, как Вы описываете. Но случилось так, что я при этом пошла в кино, как сейчас помню, индийский фильм "Гита и Зита", и когда возвращались домой вдруг вспомнила "Я же голодаю", не было никаких плохих ощущений.Все эти штучки-проделки эго. Оно возмущается, что его не кормят, что игнорируют его привычку есть и старается обратить на себя внимание. Я давно раскусила его штучки и оно давно уже не возникает ни в первый день, ни потом. В первый день единственное, что можно ощутить из более или менее плохого-это мысль, что сегодня ещё только первый день, а сколько ещё впереди. На второй день уже думаешь время от времени:сегодня уже второй день.
Ещё что может быть: хотя я один раз голодала 30 дней, голодать каждую неделю по одному дню я бы не смогла. Для меня это большая монотонность, что-то не соответствующее характеру. Какие-то отдалённые результаты. Хотя голодать раз в неделю - это 52 дня в году, что неплохо, но мне лучше раз в квартал по 10 дней. Может быть у Вас похожий склад характера и Ваше эго этого не выносит.
И третье. Голодать нельзя насильно, когда этого не хочется, а надо. Надо голодать, когда к этому стремишься, когда назначил день начала и ждёшь, скорей бы он наступил. Для этого надо вдохновиться. Понять всю сущность и смысл голодания. Я советую для этого перечитывать книгу: Николаев и Нилов "Голодание ради здоровья" 1973г. или следующее издание:Николаев, Нилов, Черкасов "Голодание ради здоровья" 2-е изд.доп.1988
Не знаю, есть ли более поздние издания.
Кстати во второй книге на стр.69 есть сведения об открытии неизвестных до тех пор свойств организма во время голода синтезировать белки и нуклеиновые кислоты. Причём это происходит в самое неприятное время голодания, во время ацидоза. Хоть в этом есть приятное утешение для этого периода.
И последнее, что я бы посоветовала из своего опыта. Голодать просто: ничего не есть стараться не забывать почаще пить, потому что пить не хочется, и каждый день делать клизму. Если начинать голодание с шанк-пракшаланы, то первые 5 дней можно без клизмы.
Конечно, пить только чистую воду, никаких готовых напитков. Больше опасностей, даже смертельных, может возникнуть при неправильном выходе из голодания. Поэтому на правильный выход надо обращать максимальное внимание.Кстати, первая книга, хотя и вышла в1973г., лежала на складе и её стали продавать только в конце 70-х, а за голодание могли отправить в психушку.

Анализируя свои ощущения во время еды, можно понять, чего тело хочет, а к чему относится иначе. При этом желание так же возникает совершенно различное. Например, жареных котлет хочет одна часть существа, а бананов друга.
Поскольку в нас есть и силы жизни, и силы смерти, то они требуют различной пищи. Силы жизни требуют живой пищи – не подвергавшейся термообработке или консервированию. Салаты из сырых овощей или фрукты соответствуют именно той части существа, которая управляется жизнью, поскольку в такой пище всё живое. Пища, которая прошла термообработку или консервирование, за исключением консервации при помощи мёда и без нагрева, живой не является и потребляется той частью существа, которую живой не назовёшь. Какую часть в себе мы кормим, та и растёт больше. Кормим живой пищей часть, соответствующую в нас жизни, её силам и стремлениям. А неживой, но той, к которой привыкли за много лет, мы кормим всем варёным, а особенно жареным.
Очень важно наблюдать за своими реакциями на разную пищу. Реагирует физическое эго, а оно находится под валянием микрофлоры кишечника, которая способна вызывать различные желания. Но желаниям можно давать возможность реализовываться, а можно им воли не давать. При этом их лучше не подавлять, а обращать на них пристальное внимание, пытаясь понять, чему же в нас хочется того или иного. При этом можно давать им в себе различные названия, чтобы отличать одно от другого. Например: мясоед, любитель мёда или орехов, и т.д. Тормозя одних и поощряя других, мы можем влиять на то, что в результате потребляем. При этом потребление некоторых продуктов может заметно снизиться. Однако, если вы питаетесь с общего семейного стола, это может вызывать некоторые напряжённости в семье, и к этому следует быть готовым, т.е. знать, как реагировать на вопросы и замечания домочадцев, если они не поддерживают вас., чтобы не вызывать конфликтной ситуации. Через такие конфликты силы нежизни будут стремиться вернуть вас под свой контроль.

Если взять конкретно сыромоноедение и сыроедение, то переход на такой тип питания у многих людей вызывает трудности и радикальные изменения в физическом теле. Эти "трудности перехода" у некоторых людей длятся до года. Тут всё: от резкой потери веса (пусть временной) близкой к дистрофии до обострения хронических заболеваний или вспышек каких-то других болезней. Много чего. И получается, что человек целый год должен сдерживать конфликтные ситуации и нападки родных. Отношения могут испортиться за такой период довольно сильно. Лично меня давно беспокоит именно этот момент. Стоит ли переходить, если это дестабилизирует обстановку в семье?
Я и так худощавого телосложения и пара моих попыток очень пугала родных.

Насчёт питания есть очень много тонкостей, недаром люди, много экспериментировшие с питанием, приходят к выводу, что надо есть всё, но понемногу. Я буду говорить очень кратко, без обоснований. Например, академик-хирург Амосов, который придерживался вегетарианства, кажется, даже голодал, имел очень малый вес, короче говоря, он себя изнурил и его организм не смог восстановиться, он в одной из своих книг признал, что в вопросах питания ошибался. Теперь другой аспект - есть четыре группы крови: 0, , .АВ. Или:1, , , . Как считается, нулевая - самая древняя, в каком-то смысле самая чистая, так как не содержит антигенов, которые прибавлялись в кровь по мере изменения образа жизни человека, а, значит, и питания. Самые древние люди жили охотой, значит, питались в основном мясом. Может быть, ещё и травами. Люди после них стали заниматься земледелием, наверное, появились зерновые. У них вторая группа крови. И так далее. Это очень кратко. Поэтому, я думаю, если сейчас человек со второй группой крови решит стать вегетарианцем, ему это будет не трудно. Если же человек с первой группой - думаю ему будет труднее. Насчёт мяса у меня есть наблюдение, как изменяется восприятие жизни при изменении питания. Один раз у меня было длительное голодание, и последнюю неделю я провела уже в отпуске, в Рощине. Когда я вышла из голодания, первые три дня было очень яркое восприятие жизни, я бы его назвала "радость жизни". Но на четвёртый день меня соблазнили, и я съела пирожки с мясом и ещё что-то мясное. Когда я вышла из пирожковой, мир оказался поблекшим, от ощущения "радости жизни" не осталось и следа. Это произошло не постепенно, а сразу. Ещё насчёт того, как мир воспринимает человека. У прекрасного писателя Всеволода Иванова есть автобиографический роман "Похождения факира". Там он описывает очень подробно и интересно период своей молодости, когда он раздобыл много "тайных" книг и сделался йогом и вегетарианцем. Он жил в сельской местности, его считали "чокнутым", правда, потом стали считать святым. Он любил ходить на одну полянку в лесу. Постепенно животные стали считать его своим, он сидел на пеньке часами, а вокруг него шла в открытую вся звериная жизнь, просто кипела со всеми их повседневными делами. Там были зайцы, барсук и много других, я сейчас не помню. И птицы. Но когда односельчане стали считать его святым, кидали ему через забор продукты, даже стали молиться на него, ему это надоело и он всего наелся. На другой день он пошёл на свою полянку, а полянка вымерла. Где всегда кишела жизнь, было пусто. Всеволод Иванов (1895-1963гг) очень правдиво отразил в своих произведениях жизнь страны, ведь в какие годы он жил! Я прочла всё его 8-томное издание, которое у нас было издано. Он родился в Павлодарской области. Однажды ему привелось пить чай в компании Колчака. Тот раасуждал: да, конечно, Горький и Блок - великие писатели, но когда возьмём Москву, мы их повесим, чтобы не плодить большевиков, да, жаль, очень хорошие писатели. Он любил охоту и в одном из воспоминаний 1962 года рассказал случай, когда поймал зайца руками и тот умер от разрыва сердца, прибавил, что ему в этом никто не поверил. А я вспомнила практически такой же случай у Дона Хуана и Кастанеды.ns5

Дополнение. http://a-faleev.narod.ru/p8.htm (в Яндексе) -Худеть надо в меру. Тут есть отрывок из книг М.А.Жолондза "Остеохондрозы. Практика излечения" 2002 или тот же автор "Остеохондрозы-заблуждение" 1991.( Об ошибке академика Амосова). Кроме того, очень полезная книга М.А.Жолондз "Вегетарианство. Загадки и уроки. Польза и вред" 1999 У него много и других книг, где раскрываются многочисленные ошибки и заблуждения традиционной медицины.

– всё дело в том, какая цель ставится. Если говорить просто об исследовании пищеварения, то такая точка зрения правомерна. Если ставить задачу более конкретно – не просто насыщаться вкусной и здоровой пищей, а поддерживать в себе наиболее высокие состояния, требующиеся для духовной работы, от такого подхода полезно отказаться. А вот насколько это будет легко – вопрос сложный. Во всяком случае, попытки силой заставить себя стать сыроедом к быстрому успеху не приводят. Это должно происходит естественным путём, тело должно само захотеть питаться только живой пищей. то, что писал Амосов, вполне справедливо для него и многих других, но не для Джасмухин, Хира Ратан Манека и Барановой, и ещё примерно тридцати тысяч человек в мире. Очень многим людям трудно в это поверить, но существуют и медицинские исследования, подтверждающие наличие людей, питающихся исключительно праной.

– это не так. У всех животных, питающихся мясом, об этом всегда говорят их челюсти. Для разрывания сырого мяса нужны клыки, как у собаки, тигра, медведя, у обезьяны, наконец. Но как следует из исследований Майкла Кремо и других, нашедших своё отражение в книге и фильме "Запретная археология", человек существует на земле не менее пятисот миллионов лет практически в неизменном виде. Поэтому говорить о том, что человек в начале своего существования на Земле был исключительно плотоядным неправильно – мы слишком мало об этом знаем, а школьная программа к сожалению, не даёт достоверной информации по многим вопросам. Поэтому вопрос об образовании групп крови остаётся совершенно открытым, и решается совсем не так, как предложено в # 67.
– вот именно этого и добивается низшая природа – снизить уровень вибраций сознания человека. Тогда всё воспринимается с более примитивных позиций и мы с трудом можем отличить истину от лжи, а значит нами удобнее управлять. Но одновременно могу сказать, что если человек работает в коллективе с другими людьми, питающимися обычной пищей, особенно если под его руководством есть хотя бы несколько человек, то переход на вегетарианство может создать проблемы в общении. Это является реальным опытом, и его легко объяснить.
Очень хороший пример со Всеволодом Ивановым. Действительно, когда он был вегетарианцем, его энергетика была совершенно естественной для природы, он был един с ней. В нём не было источника низких вибраций, которые появились после того, как он наелся мясной пищи. Его тело и витал были очищены до состояния святого, и если бы он продолжал такую жизнь, то мог бы достичь больших успехов в духовном плане, но видимо, это была не его дорога. Зато опыт замечательный. Раньше я любил мясо, и птицы разлетались, когда я проходил мимо. Теперь мне его приходится есть его по сугубо практическим причинам, но аппетита оно во мне не вызывает – я к нему равнодушен, даже иногда мне просто его не хочется, а птицы теперь спокойно гуляют рядом с моими ногами, когда я иду мимо них.

Да, и с научной точки зрения возможно жить человеку, питаясь только "воздухом". Естественно, после очень длительной тренировки. Наверное, обосновать это можно исходя из Формулы Фотосинтетической способности человека, которую создал В.В.Волков. Он определил человека как фотосинтетическую систему биофильтров. Издано уже несколько его книг, например "Медицина бессмертия" 2002г. об открытых им Биологических часах Земли, несколько книг потоньше и в 2010г "Омоложение организма. Краткий курс" СПб.

Владимир, я понаблюдал за петербургскими птицами, если мы говорим о голубях, то они вроде бы вообще никого не боятся. Я езжу на работу на велосипеде, иногда очень быстро проезжаю совсем рядом со стаями голубей, они лишь немного отходят в сторону уступая дорогу. Я вспомнил, о том, что вы писали... но потом увидел, что они так относятся почти ко всем прохожим и проезжающим людям. Они просто к нам привыкли, наверное.

Вероятно, привычка птиц так же сказывается на их поведении. В годы моего детства городские голуби боялись весьма ощутимо, и это понятно: во время блокады Ленинграда почти всех голубей просто съели, что вызвало определённое изменение их поведения. Но с тех пор прошло много времени, и всеобщая их осторожность стала не актуальной. А с другой стороны, существует зависимость между тем, как ведут себя окружающие и состоянием нашего сознания. А на состояние сознания влияет и то, что мы едим. Так, наевшись котлет, я увидел, что поведение птиц в отношении меня изменилось – их эгрегор почувствовал те вибрации, что стало излучать моё тело, и изменил их реакцию, включив сигнал тревоги на всякий случай. А за комментарий спасибо, он помог шире взглянуть на отношения с окружающим миром, а это значит, что в сознании добавилось звено, отражающее такие отношения более правильно.

Я познакомился в интернете с Дмитрием СОЛНЦЕВЫМ – так он себя называет, добавляя к этому, что он водосолнцесокоед. Несколько вопросов и ответов из нашего диалога я предлагаю в этой ветке форума в надежде, что они окажутся интересными:

А как относятся к этому ваши близкие?

• Уже нормально…

Какие вы встретили социальные проблемы в результате перехода?

• Даже пришлось потерять лучшего друга. Решил, что я с ума сошёл. Было много критики. Стараюсь на эту тему не разговаривать.

Занимаетесь ли вы йогой или какими-либо духовными практиками?

• Нет, не занимаюсь.
Затеялось всё с того что у меня появилась кожная хворь. Я тогда ещё не ведал про солнцеедение. И я принял решение облегчить своё питание, дабы организм очистился. Сам выдумал себе диету из молока и бананов. Чем-то сходствует на водянистое питание. Я трудился охранником-администратором в гипермаркете. И неизменно приводилось прослушивать всевозможные ахи и охи – мол, человеку обязательно нужно есть горячу пищу. А истинному мужчине есть мясо, и пить пиво. Мол, откуда тогда силы бРАть. Но я ещё занимался в тренажёрном зале элементарно для здоровья. И некоторые завидовали, глядя на мой жим ногами в тренажёре с 300 – 500 килограммами. Мне думалось, что жидкая пища легче усвоится и энергия на пищеварении сэкономится, а возможности иммунной системы возрастут. Да у меня всё прошло (кожное нездоровье типа язвы, которая полтора года не проходила) хоть и не совсем сРАзу. Свою роль в этом выздоровлении исполнило Солнышко. Оно форсировало процесс исцеления мгновенно. Через год эдакой диеты я провёл интернет и оттуда впервинку узнал про солнцеедов. Последней каплей было то, что вывалился третий зуб. Решил спасать своё здоровье. Перебежал на жидкую кормежку, так как Зинаида Баранова тоже вначале так питалась.

Потоки жизни и смерти существуют в каждом из нас. Эти потоки представлены в каждом из нас во всём спектре человеческой деятельности, и на физическом плане наиболее очевидны в области питания. Существующая в каждом микрофлора кишечника формируется и изменяется всю нашу жизнь, и её влияние самым непосредственным образом сказывается на совершенно различных аспектах нашей жизни. Новорождённый младенец, питаясь только молоком матери, имеет микрофлору, связывающую его с физическим телом матери. При переходе на самостоятельное питание ребёнок со временем формирует микрофлору, позволяющую ему переваривать пищу, обличную от материнского молока. Какого рода будет эта пища – зависит от многих условий, но если у ребёнка на появляется в рационе мяса, то он становится естественным вегетарианцем. В случае, когда в рационе появляется мясо, в нашем существе поселяется микрофлора, несущая изначально более низкие вибрации, чем микрофлора вегетарианца. Со временем это становится неотъемлемой частью жизни человека, и переход на вегетарианство осложняется тем, что необходимо разрывать множество длинных цепоцек-связей, соединяющих нас с окружающим миром и на физическом, и на витальном и на ментальном планах. Для этого часто требуется не просто волевое решение: "Завтра я перестану есть мясо!", но сперва – длительная подготовка, которая будет включать в себя получение различной информации, вызывающей неприятие мяса, как пищевого продукта. При этом ментальная информация будет постепенно формировать в витальном теле эмоциональное отношение к тому, что поступает в физическое тело. Однако, имеющаяся микрофлора создаёт собственный эмоциональный фон, требующий от человека питать и эту часть его существа, а это означает, что живущая в нас микрофлора будет влиять на наше настроение, поддерживая устоявшиеся в нас привычки к мясоеденью, и постоянно препятствуя окончательному переходу на другой тип питания.
Предложенная Greek, м в начале этой ветки схема перехода на питание праной в принципе совершенно верна, но для её воплощения потребуются определенные усилия и довольно длительный срок. Срок будет определяться способностью к изменчивости на уровне витала и физического тела, наличием достаточной информации об альтернативных видах питания, наличием собственной воли, терпением, последовательностью, и конечно – волей высших сил. Много информации об этом можно почерпнуть в книгах и видео Джасмухин (видео можно найти, например здесь: http://video.mail.ru/mail/da.rosh/53 ).
Мои наблюдения за поведением собственного существа при попытке формирования другого типа питания говорят о том, что в принципе отказаться от мяса не очень сложно, если есть достаточный объём информации о том, что при этом происходит в нас, какие вибрации мы при этом получаем, как влияет мясоеденье на возможности духовного роста, и т.д. Однако, приходится учитывать множество дополнительных факторов, влияющих на нашу жизнь. Если этого не учитывать, то при резкой смене диеты возможны нежелательные повороты в социальной сфере, что создаст дополнительные трудности во внешней жизни.
Не мене сложным является переход от обычного вегетарианства к сыроеденью. Кое что об этом рассказывает Пётр Григорьевич, и получив хотя бы первый опыт в этом направлении, можно понять, какой огромный и мощный пласт коллективного подсознания мы при этом затрагиваем. Чтобы двигаться в этом направлении, требуется не просто усилие воли, но и осознание тех связей, что удерживают нас в нынешнем состоянии. К сожалению, статей на эту тему Пётр Григорьевич пока не пишет, а информация в виде отдельных рассказов сна эту тему пока не систематизирована. Однако вероятно, что на сайте может скоро появиться на эту тему звуковой или видео файл.

Еще о молоке
http://video.yandex.ru/users/a
i-raj/view/694 Лекция Профессора Доктора Вальтера Вайта
Очень интересно, что писал о коровах и о молоке Шри Ауробиндо в "Тайнах вед", об этом упоминала Марина в сообщении #49. Не хотелось бы читать с монитора, поэтому если кто-нибудь даст на время прочесть эту книгу, буду очень признателен.

Очень интересно было послушать, что говорит Петр Григорьевич о питании, сыромоноедении и о своем питании в частности. Могу сказать о своем опыте. После недавней попытки резко перейти на натуральное живое питание, или сыромноедение, стало многое понятно, а главное, что не так-то и просто разорвать все те связи, о которых писал Владимир. Делать это лучше постепенно, переходя от одной стадии к другой. Конечно же люди разные и кому-то наоборот сделать проще резкий переход. В сообщении #24 приводится 9 основных форм питания, вегетерианство включает в себя шесть видов или типов питания - вегетарианство, лакто-вегетарианство, ово-вегетарианство, веганство, фруторианство, вегетарианское сыромоноедение. Хлеб лучше заменить цельнозерновыми хлебцами, которые делают путем экструзии зерна, т.е. взрывания его из-за перепада давления. Таким образом его не жарят и не подвергают термической обработке, например "Хлебцы-Молодцы", хотя они содержат немного соли, но для постепенного отказа от мучных изделий содержащих яйца и дрожжи прекрасно подходят. Сейчас я питаюсь, практически также, как Петр Григорьевич. Один раз в день употребляю мертвую пищу, стараюсь есть больше живой натуральной еды, т.к. я ежедневно провожу время на работе, то в течении дня ем только фрукты и орехи, дома сначала тоже только живая еда, потом уже что-то вареное и непритязательное, например пустая гречка, пшенные хлопья на воде, овсянка. Вместо хлеба -хлебцы, вместо сахара - мед. Жидкость - только вода.
Действительно после приема живой пищи (только дома), всегда хочется чего-то вареного, как будто нечто внутри требует подпитки потока смерти, чтобы "взять своё", отбить позиции у потока жизни, который в течении дня получал столько энергии от живой натуральной еды. Но голос этих желаний не такой навязчивый и сильный, как был например при лакто-вегетерианстве. Да и вообще в уме стало поспокойнее.

У меня самым сложным при переходе к более здоровому питанию является преодоление привычек, домашнего уклада. Когда приготовлю обед (ужин) для семьи, то и сама трескую. Хотя зачастую в вареной пище нет потребности.
И еще заметила. Чем больше занимаюсь физическим трудом (особенно работой в огороде), тем меньше хочется есть! Даже фруктов. Всегда считалось, что работа на воздухе нагуливает аппетит. У кого-нибудь есть соображения на этот счет?
Чем меньше ем и чем проще пища, тем лучше себя чувствую.
Вид мяса и мясных продуктов, выпечки, сладостей и т.п. вызывает либо отвращение, либо нейтральные чувства - съесть не хочется. Всё то, что происходит сейчас с продуктами питания - какого качества еда попадает в магазины и на рынки, подталкивает нас к ускоренному переходу для начала к сыромоноедению, а потом и далее... Из общедоступных информативна, например, передача "Среда обитания", идущая по средам в районе 22-х - 23-х часов на 1-ом канале ТВ. Там обстоятельно показывается, чем нас кормят.
Очень мне нравятся "Хлебцы-Молодцы"! Они прекрасно заменяют традиционный обед на работе. А вот с орехами почему-то не складывается. Неприятные ощущения через несколько часов после употребления. Многократно повторялись. Почему?

Кешью и бразильский орех обязательно жарят после сбора, хотя торговцы уверяют, что их орехи сырые. Не верьте! Фундук мне тоже не нравится, грецкие колотые орехи очень пыльные и грязные. Миндаль идет очень хорошо, а еще лучше арахис в скорлупе.

Как ни ругают арахис, моя утроба на него лучше всего реагирует. Следующий - миндаль. Но с ним уже бывают проблемы. Без последствий проскакивает штук 10-15 орешков. Более - м.б. тяжесть в желудке. А хочется-то больше. Как у Вас, Greek? Возможно, это проблема лично моего ЖКТ.