Анализируя свои ощущения во время еды, можно понять, чего тело хочет, а к чему относится иначе. При этом желание так же возникает совершенно различное. Например, жареных котлет хочет одна часть существа, а бананов друга.
Поскольку в нас есть и силы жизни, и силы смерти, то они требуют различной пищи. Силы жизни требуют живой пищи – не подвергавшейся термообработке или консервированию. Салаты из сырых овощей или фрукты соответствуют именно той части существа, которая управляется жизнью, поскольку в такой пище всё живое. Пища, которая прошла термообработку или консервирование, за исключением консервации при помощи мёда и без нагрева, живой не является и потребляется той частью существа, которую живой не назовёшь. Какую часть в себе мы кормим, та и растёт больше. Кормим живой пищей часть, соответствующую в нас жизни, её силам и стремлениям. А неживой, но той, к которой привыкли за много лет, мы кормим всем варёным, а особенно жареным.
Очень важно наблюдать за своими реакциями на разную пищу. Реагирует физическое эго, а оно находится под валянием микрофлоры кишечника, которая способна вызывать различные желания. Но желаниям можно давать возможность реализовываться, а можно им воли не давать. При этом их лучше не подавлять, а обращать на них пристальное внимание, пытаясь понять, чему же в нас хочется того или иного. При этом можно давать им в себе различные названия, чтобы отличать одно от другого. Например: мясоед, любитель мёда или орехов, и т.д. Тормозя одних и поощряя других, мы можем влиять на то, что в результате потребляем. При этом потребление некоторых продуктов может заметно снизиться. Однако, если вы питаетесь с общего семейного стола, это может вызывать некоторые напряжённости в семье, и к этому следует быть готовым, т.е. знать, как реагировать на вопросы и замечания домочадцев, если они не поддерживают вас., чтобы не вызывать конфликтной ситуации. Через такие конфликты силы нежизни будут стремиться вернуть вас под свой контроль.