Арахис управляется Плутоном, влияющим на наше безсознательное, активизирует резервы организма, и ЖКТ. Муладхара чакра.
Миндаль управляется Солнцем и Юпитером, влияет на самопроявление и сознание. Муладхара, Манипура и Сахасрара, стимулирует печень.
Грецкий орех – Солнце и Меркурий, Аджна чакра. Стимулирует работу мозга и кишечника.
Выбирая своё меню, можно компенсировать то, что представлено недостаточно, но только при отсутствии нежелательных сопутствующих эффектов.