Андрей
15.05.2011 22:13
#18537
sflash
17.05.2011 19:26
#18547
Владимир
17.05.2011 20:11
#18548
Владимир
17.05.2011 20:14
#18549
Владимир
27.06.2011 23:10
#18602
Владимир
02.07.2011 00:09
#18603
Nara
06.07.2011 01:06
#18609
Владимир
06.07.2011 20:32
#18610
Владимир
05.08.2011 23:45
#18629
Олег
04.09.2011 17:49
#18727
Олег
04.09.2011 19:40
#18728
Алексей
04.09.2011 19:44
#18729
Владимир
04.09.2011 22:07
#18730
Олег
05.09.2011 08:28
#18732
В моей практике пути самопознания медитацией была ходьба, путь от дома до работы и обратно. При этом такой способ медитации возник, как бы сам собой, то есть был предложен моим высшим "Я". Сам факт нахождения моего тела в движении, в пространстве, которое несет определенную опасность для физического существования, служил как бы отвлекающим маневром для обыденного ума. Сознание обыденного ума было включено на контроль за движением тела, за его безопасностью и ум не оказывал сопротивления преобразованиям, которые велись моим высшим "Я".
Вот, в данном случае ее сознание было сосредоточено вовне, как я понимаю? Вероятно, она "цеплялась" взглядом за внешние объекты, без оценки, как бы, вживаясь во внешний мир, не позволяя тем самым втиснуться уму ни с одной мыслью. Допустим, я нахожусь в комнате и решил тоже походить по ней. Как Вы считаете, Владимир: где нужно сосредотачивать сознание: вовне, снаружи или ни там, ни там? Нигде - это значит быть, как бы слегка рассеянным, смотреть на все расфокусированным взглядом, сознание не привязано ни к чему? Вопрос задан с целью понять наиболее эффективное воздействие активной медитации. Спасибо.Андрей
05.09.2011 10:37
#18734
Владимир
05.09.2011 11:29
#18736