Расскажите о Продуктах кроме мяса, помогающие суставам работать при повышенных нагрузках в Спорте без сбоев( хруст),при сильных нагрузках " СПОРТ* БЕГ не хочу кушать хаш, он помогает.. организм принимает его но ему не нравится..и все как то через силу(противно) бегаю в день 5-8 км) и хондроитин с др.веществами покупать в аптеке за 1680р дорого и он может неусваиваться))

Кунжут купите, в магазине индийских специй он на развес и употребляйте ежедневно, либо в чистом виде ложкой, либо добавляйте во все употребляемые блюда Это рекомендация не только от любителей натуропатов, но и врачей специалистов.

Спасибо, у нас индийского нет(( есть ссср((

Вместе с приёмом пищи приходят положительные мысле-образы, в которых всё замечательно складывается, это хорошо заметно, если до этого были тревожные мысли или мало сил. Почему так, и это зависит от качества принимаемой пищи?

У каждого человека своя структура его существа, и с этим связан характер его реакций на то, что приходит к человеку на разных его планах. Всё происходящее с нами и вокруг нас является пищей - пищей для ума с его мыслями и представлениями, пищей для витального тела с его эмоциями, и пищей для физического тела в том числе.
Скорее всего, ваше сознание сильно связано с физическим телом, которое так - совершенно естественным образом, реагирует на поглощаемую физическую пищу. При этом поступающая с пищей энергия и способствует положительным мыслеобразам, т.к. при этом физическое существо получает благоприятную энергию, и транслирует её в область витального тела и ума. В принципе, это происходит у всех, но для одних этот процесс идёт незаметно, другие отмечают такую взаимосвязь. Качество пищи несомненно влияет и на количество сил, приходящих к нам с пищей, и на то, что за мысли и образы приходят при этом. А на качество пищи влияет очень многое - и ингредиенты, входящие в пищу, в т.ч. их совместимость, и сам процесс приготовления, и даже настроение или состояние того, кто её готовил. Так же влияет и то, где и как росло растительное сырьё, и как было умерщвлено животное, если это пища мясная, и насколько он было сознательным. И последние два фактора сыграли для меня решающую роль, когда я в своё время отказался от мяса в пользу рыбы. Это было связано с тем, что моё существо не хотело принимать то, что испытывало животное в свой последний миг.. В этом смысле рыба воспринимается лучше, т.к. она без воды просто засыпает.

Приведу пример, на мой взгляд хорошо иллюстрирующий подход к приёму пищи.В "Агенде" есть эпизод: Мать испытывала сильные трудности, связанные с трансформацией физического тела, конкретно, с клетками головного мозга. Сатпрем, при встрече с ней рассказал, что ему приснился Шри Ауробиндо и передал ему совет, чтобы Мать ела мясо.

Правильно ли я понимаю,что есть мясо можно,а получать от этого удовольствие нельзя?

Правильно ли я понимаю,что есть мясо можно,а получать от этого удовольствие нельзя? Я привёл пример для защиты от ортодоксов. Мясо и рыба могут содержать элементы необходимые физическому организму, да и как пережить без этих продуктов наши зимы я пока не представляю.

Правильно ли я понимаю,что есть мясо можно,а получать от этого удовольствие нельзя? Если еда не приносит удовольствия, то она либо плохо приготовлена, либо не подходит тому, кто её ест. Поэтому в данном случае лучше говорить о том, что не следует привязываться к вкусу еды и к самому чувству удовольствия.

Некоторые источники советуют есть каждые 3 часа ,другие говорят , что должно быть интервальное голодание до 16 часов в сутки. Кто прав?

У каждого человека есть свои особенности в его распорядке дня, пищеварении, уровне и графике физических и психоэмоциональных нагрузок, обмене веществ, и пр., поэтому я считаю, что есть лучше, когда это требуется телу. А оно может об этом сказать чувством голода. Впрочем, не каждый может позволить себе питаться по своему собственному графику, т.к. мы часто скованы распорядком дня места работы или учёбы. Но в любом случае, питание должно быть достаточно разнообразным, содержать все необходимые для жизни ингредиенты, быть достаточно регулярным и осознанным - т.е. не переедать и не злоупотреблять вкусностями и стараться избегать фастфуда в ущерб нормальной пище.