Вряд ли. Здесь необходимо не призывать покой, потому что он уже существует в каждом из нас, а своей волей установить порядок в своём существе, остановив поток витально-ментальных возмущений, будоражащих ум и эмоции. Аналогично можно призывать тёплую солнечную погоду во время осенней бури, но если нет силы воли, чтобы совладать с природой, то придётся ждать, пока прекратится ветер, уйдут тучи и придёт весна.

В качестве вспомогательного средства для остановки внутреннего диалога можно использовать джняна мудру:



Мудра может применяться для улучшения памяти, стабилизации мыслительных процессов, концентрации. Рекомендуется при необходимости привести мысли в порядок и для улучшения восприятия новых приобретённых знаний. Способствует обретению спокойствия и выводу из депрессии. Помогает избавиться от негативных эмоций. Также может помочь при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, бессоннице. Показания: депрессия, плохая память, рассеянное внимание, сумбурное мышление.

Так же для остановки внутреннего диалога может помочь и мудра погружения и сосредоточения [дхьяни]



Мудра широко известна по всему Миру и часто применяется во время медитаций. Помогает отстраниться от внешнего мира, расслабиться и отрешиться от всех мыслей, обрести состояние безмыслия. Способствует развитию невозмутимости характера, терпимости по отношению к окружающим. Может сформировать и скрепить чувство всепрощения. Олицетворяет достижение просветлённости.
Показания: возбудимость, повышенная эмоциональность, раздражительность, сумбурное мышление, частые переживания.

Пока концентрируюсь на музыке ВД молчит, как только музыка заканчивается ВД включается .Как объяснить?

Музыка представляет собой поток внешней силы, захватывающий сознание человека, подчиняющий его своим ритмам и мелодиям. Это не всегда останавливает внутренний диалог полностью, но перестраивает его в соответствии с тем, как воспринимается музыка, звучащая в этот момент.

Для остановки ВД Кастанеда рекомендовал ходьбу с расфокусированным взглядом

Может ли произойти остановка ВД от страха?

Может ли ВД включиться от страха?

Марина
2020-05-23 18:35:45
Может ли ВД включиться от страха?
Может ли произойти остановка ВД от страха?
Ум пугается так же, как и витал. Но у витального существа есть две основных реакции в случае испуга: мнимой смерти и двигательной бури. В случае реакции по типу "мнимой смерти" происходит замирание функций, ментал останавливается и внутренний диалог прекращается. В случае двигательной бури витал побуждает либо драться, либо убегать. В обоих случаях ментал мобилизуется, и иногда возникает эффект логореи, или говоря обыденным языком, возникает "словесный понос", при котором внутренний диалог становится внешним монологом. А в другом случае возможна остановка ума и передача управления физическому уму, и тогда тело само делает всё необходимое, чтобы преодолеть опасную ситуацию - без участия ментала.

На какой чакре надо концентрироваться для остановки ВД?

Если вы хотите остановить процесс болтовни ума на время, то можете войти в область анахата чакры и раствориться в сиянии психического существа. Если у вас это получится, то во время такой медитации ваш ум будет молчать. И пока вы будете хранить это состояние покоя, ум будет оставаться тихим и спокойным. Но если вы хотите остановить его болтовню совсем, и научиться контролировать его работу, то можно использовать другой способ - выйти своим сознанием за пределы ума. Для этого можно "отступить" сознанием назад, за пределы головы. При этом пытаться разглядывать свои волосы не нужно, а можно воспринять свои глаза, как окна в мир, и смотреть через них, а не ими. При этом ваше сознание /точка сборки/ окажется в области Истинного ментала, являющегося частью Центрального существа. Поскольку уровень вибраций сознания в этот момент поднимется, ум замолчит, и будет молчать, пока вы не решите им воспользоваться, вновь переместив точку сборки в область ментала. Но мне больше нравится положение за затылком, т.к. Истинный ментал куда лучше понимает происходящее, доверяя внешнему менталу только формулировать необходимые мысли, читать или делать другую работу, связанную с внешним миром.

Спасибо! Как остановка ВД влияет на карму?

Поскольку при остановке внутреннего диалога сознание способно повысить свои вибрации, то и возможность осознания последствий некоторых поступков увеличивается. Одновременно повышается уровень личной воли, и способность предвидеть некоторые последствия своих действий - и уже совершённых, и возможных. Вследствие этого прежняя кармическая нагрузка снижается, но поскольку сознательное существо без кармы жить не может, то взамен приходит более высокая /по уровню вибраций/, новая карма - соответствующая новому уровню сознания этого человека.

Клюев А.В. пишет: "Как предупреждение — ни в коем случае не практикуйте концентрацию внимания в точках выше линии глаз, в частности, над головой. Подобные практики прямо препятствуют открытию нисходящего тока энергии". Например здесь: http://kluev.ru/pr1.html
Просьба прокомментировать.

Насколько я помню Клюев так писал о концентрации перед сном -т.е. в положении лежа

Александр Б
2020-07-26 14:42:30

Клюев А.В. пишет: "Как предупреждение — ни в коем случае не практикуйте концентрацию внимания в точках выше линии глаз, в частности, над головой. Подобные практики прямо препятствуют открытию нисходящего тока энергии".

Это противоречит тому, что пишет Шри Ауробиндо, т.к. для того, чтобы делать эту йогу, человеку необходимо два просветления - соединение сознания с Психическим существом и Дживатманом. А для второго просветления необходимо медитировать на область выше макушки. Только в этом случае сознание может находиться под непосредственным влиянием Высшего "Я" /Духа/, усваивая всю возможную для восприятия человеком энергию, влияющую и на сознание и на на всё остальное его существо.

М.б. на начальном этапе до полной остановки ума и до первого просветления не рекомендуется концентрация выше уровня глаз?

Александр Б
2020-07-29 13:36:18

М.б. на начальном этапе до полной остановки ума и до первого просветления не рекомендуется концентрация выше уровня глаз?


Остановить ум человек своими силами не может, и для этого требуются более высокие силы. Они в проекции на человеческое тело, расположены над головой. При концентрации сознания над макушкой внутренний диалог останавливается легче, чем при других способах, но всё время удерживать сознание там трудно, поэтому точка концентрации сползает вниз, в область головы, и позже внутренний диалог возобновляется, поэтому этот способ используется редко. А сама постановка вопроса: чтобы не мешать нисходящей силе, не идти к ней навстречу - ложная, т.к. Шри Ауробиндо говорит, что когда человек делает один шаг навстречу Богу, Тот делает десять шагов навстречу человеку.

В сети приводится метод американских лётчиков -как заснуть за 2 минуты.Для этого нужно расслабить все
мышцы и повторять-"не думай","не думай","не думай". Может ли это помочь остановить внутренний диалог?

Проверил этот метод на себе.Ничего не получилось.Похоже приказ "Не думай "наоборот запускает мыслительный процесс.

Во-первых, наше подсознание, не будучи правильно структурированным, не воспринимает частицу "НЕ", поэтому вы совершенно справедливо отметили что такой приказ запускает процесс, а не останавливает его. Во-вторых,чтобы пользоваться этим методом, нужна другая формулировка, и чтобы уму давал приказ приказ не тот же ум, а сознание, находящееся иерархически выше. Но если у вас сформирован этот уровень сознания, то для остановки ума достаточно вывести сознание из области ментала. Об этом довольно много написано в предыдущих постах этой ветки форума и есть статьи и видео Петра Григорьевича на эту тему, предлагающие различные методы остановки внутреннего диалога.

Если работать со словами- паролями Вместе действуй сейчас для развития ораторского искусства, не помешает ли это остановке внутреннего диалога?

Вероятно, на каком-то этапе могут возникнуть помехи. Но поскольку вершина ораторского искусства должна быть связана с тем, что такой человек должен стремиться к тому, чтобы из его уст исходила бы истина. А для этого необходимо остановить ум и подчинить его сознанию, и сознание должно воспринимать то, что даёт Истинный, внутренний ментал, то этап, когда возможна помеха, связанная с концентрацией намерения на остановке внутреннего диалога, будет успешно преодолён.

Кастанеда писал- Я попытался остановить Внутренний диалог и моя жалость к себе исчезла. Это на самом деле связано?

Кастанеда писал- Я попытался остановить Внутренний диалог и моя жалость к себе исчезла. Это на самом деле связано? Да, естественно. Это связано с тем, что внутренний диалог активно используется эго, а эго пользуется низкими вибрациями, связанными с физическим планом сознания, где и гнездятся сущности, питающиеся эмоцией жалости - в том числе и к самому себе. Останавливая внутренний диалог, мы отстраняем эго от его кормушки, и сущности, побуждающие эго жалеть себя, уходят, т.к. эго уже не может создавать мысли о жалости к самому себе, а без них невозможно плодить эмоции жалости. При этом замкнутая цепь: Эго_Ум_Внутренний диалог_Жалость_Сущности_Эго, размыкается, и человек освобождается от паразитирующих на нём сущностей, и (в определённой степени) от активности эго.

Спасибо!Вместе с исчезновением внутреннего диалога исчезает и внутреннее Я. но сознание не исчезает. А что появляется вместо внутреннего Я?
ЭТО сказал Шри АУробиндо!