Да это вполне возможно. В этой мантре прославляется один из аватар Вишну - одного из высших богов индуистского пантеона, поддерживающего наш мир в состоянии баланса сил, и удерживающего его от разрушения. К тому же эта мантра содержит в себе много энергии огня, что позволяет легче преодолевать жизненные препятствия. https://www.youtube.com/watch?v=huKX5Jrjm4k

Спасибо, Владимир!

Об этой мантре следует добавить, что при всех её положительных свойствах, она способна усилить только область манипура чакры, т.е. она предназначена только для нашего - проявленного мира. Правда, если перед садхаком стоит задача, для которой у него недостаточно энергии этого уровня, то её можно использовать для подъёма энергетики на период решения текущих задач. Но на более высокие планы сознания она не ведёт. Для этого куда больше подходит мантра Вечный ОМ. https://www.youtube.com/watch?v=PSWRY1TCDJA Она гармонизирует тонкий мир и устанавливает мир и покой, и поэтому годится для медитации под неё. Единственное "но" - перед её прослушиванием необходимо либо дождаться, пока время, отведённое на рекламу, закончится, и только после этого запускать ролик, либо нажимать на кнопку "Пропустить", если нет желания смотреть то, что не имеет отношения к мантре. А на этом ресурсе её можно скачать и слушать на любом устройстве https://drive.gybka.com/q/%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%BE%D0%BC/

Я читала ,что нужно работать с мантрой, которую дал Учитель. Или можно исследовать влияние разных мантр?

Да, Индии существовало такое правило. Но для этого нужно иметь просветлённого Учителя в теле, иметь возможность с ним встречаться, и чтобы учитель имел способность/сиддхи духовного видения и знал бы мантра йогу. В этом случае он может дать ученику мантру, работая с которой, ученик сможет достаточно активно двигаться к просветлению. Но это, в основном, возможно только в Индии, с её духовными традициями и множеством ашрамов. А в нашем - русскоязычном мире, тех, кто обладает всеми этими качествами, значительно меньше, чем желающих идти духовным путём. Поэтому многим и приходится экспериментировать, исследуя влияние различных мантр, и ориентируясь, в основном, на свои чувства, ощущения и успехи (или их отсутствие) на выбранном направлении. Тем более, что мантра йога перестала быть закрытым - герметичным учением, и множество мантр оказалось в свободном доступе. Впрочем, без соответствующего состояния и правильного произношения, мантры не имеют силы, а научиться этому не просто.

Спасибо! Я так понимаю ,что мантра ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА -это дневная мантра,полная энергии. А какую лучше проговаривать перед сном?

Да, Шри Рама мантра для второй половины дня подходит плохо, т.к. чрезмерно большое количество раджастической энергии не даёт уснуть, и о нормальном отдыхе в этом случае можно только мечтать. А работать с мантрами перед сном, произнося их, смысла нет, т.к. в это время в человеческом существе недостаточно энергии, поэтому я некоторое время поступал так - если мне было по какой-то причине не уснуть, я включал плеер с записью мантры Вечный ОМ, установив минимальную громкость, и через несколько минут спокойно засыпал.

А Пётр Григорьевич даже в сновидении работал с мантрой ОМ МАХЕШВАРИ !

Да, работал. Но это был не обычный ночной сон, а сон во время болезни, когда он по внешним признакам практически находился без сознания. К тому же эта мантра единственное, что связывала его с миром живых, т.к. он находился на грани смерти. И ещё - он в сновидениях очень часто бывает совершенно сознательным, к тому же у него /как я понимаю/, его ментал и витал интегрированы с психическим существом, поэтому эта мантра имела силу. Да и речь шла не том, с какой мантрой работать во сне, а вопрос ставился о мантре перед сном.

Работаю с мантрой против всех страхов ДЖАЯ ДЖАЯ ШРИ НРИСИМХА. Как она действует? Повышает вибрации сознания или опускает страхи в подсознание?

Ни то, ни другое. Эта мантра мобилизует силы вашего существа, находящиеся в глубоко несознательной области, поднимая их в область, достаточно осознаваемую. Это и формирует более спокойное состояние, избавляя от страха.

Спасибо! Т.е.лучше не работать с этой мантрой перед сном?

Лучше вообще постараться выяснить причину страхов, и избегать ситуаций, в которых страхи могут реализоваться. Причиной страха может быть что угодно, но вероятность того, что причина имеет вполне реальный характер, существует. Если такая локализация возможна, то нужно исследовать когда по времени, где по месту или при каких обстоятельствах возникает страх, и тогда возможно будет устранить причину. А мантра - это как таблетка анальгетика, когда болит зуб - на короткое время помогает, но зуб здоровее не становится. И если вам страшно ночью, то вероятно, что ваше место для ночлега находится в неблагоприятной зоне. В этом случае, может быть, будет достаточно изменить положение кровати, что бы хотя бы голова оказалась в месте с лучшей энергетикой - тогда и мантра будет не нужна.

Существует мудра Зуб дракона ,которая укрепляет связь тела и духа. Подходит она для Интегральной йоги?

Да, вполне, как и вообще практически любые мудры.

Можно ли медитацию совмещать с молитвой или более естественно совмещать с мантрой?

Медитация (в общем случае) - это погружение сознания человека в сознание объекта медитации с целью осознания его сути. При этом сознание медитирующего может воспринимать как состояние объекта медитации, так и силу, стоящую за этим объектом. Так, при медитации на икону возможно восприятие духа святого, изображённого на ней. Понятно, что на самом деле, дух иконы это - сила, резонирующая с Дживатманом медитирующего. Но поскольку Дживатман - это персональный дух (в данном случае) медитирующего, содержащий в себе все возможные жизненные сюжеты, которые могут реализоваться в его жизни, то в этом случае имеет смысл молитва, поскольку кардинально изменить уже происходящие жизненные сюжеты невозможно, но молитвой возможно изменить условия наступления событий. А мантра в этом случае может создать эти самые необходимые условия для формирования желаемого события, т.к. через правильно подобранную мантру происходит обращение к силам, способным участвовать в желаемом процессе, и помогать человеку в его реализации. Т.о., всему находится своё время и место.

Спасибо! Способствует ли медитация созданию новых нейронных связей в мозге?

Да, несомненно. И чем глубже и эффективнее медитации, тем более активно происходит этот процесс, формируя новые структуры нейронных связей, необходимых для этой задачи.

Если на медитативном экране синий цвет ,значит ли это , что попал в область Асуров?