В это утро, желательно в момент, когда в вашей местности Солнце поднимается над горизонтом, нужно "помочь" Ему подняться, чтобы Его свет появился в нашем проявленном мире. Если день облачный, это можно сделать в своём воображении, но внутренние усилия для этого всё равно проделать необходимо. Какие они будут - зависит от вас, и от года к году они будут меняться.
Сакральный смысл этого - делая эту практику, мы во внутреннем мире создаём возможности для выхода психического существа на передний план, если не постоянного, то хотя бы на какой-то период. Наиболее эффективные дни этой практики - день до Равноденствия, и день после. Хотя на самом деле, такую практику можно проделывать хоть каждый день, но в день Весеннего Равноденствия она особенно эффективна.
Всем читающим - наилучшие пожелания во внутренней, духовной работе
!