Например, Программа Ментальная детоксикация

Судя по впечатлениям от прослушивания, эта фонограмма действительно очищает низший ментальный план, соприкасающийся с витальным и даже физическим планами человеческого существа. При этом та часть витала, что поддерживала ментальный мусор, освобождается и отступает на задний план. Если она занимала большую долю витального существа, то может создаться впечатление, что ушло много энергии. Но как говорится, свято место пусто не бывает, поэтому на место информации, от которой удалось очиститься, тут же снова будет пытаться придти другая, и если не принять меры, она стремится заполнить освободившееся пространство, и цикл может начаться снова.

Спасибо А какие меры можно принять?

Необходимо постоянно быть бдительным, и каждый раз, как возникает ситуация с нежелательным сюжетом, стремиться либо изменить её, либо постараться из неё выйти

Что лучше погулять в парке или прослушать программу Разрушение всех негативных блоков Очищение тонких тел?

Общение с природой чем-то другим заменить невозможно, но такие вопросы каждый решает сам.

Как строить Свидетеля- из сердца или над головой?

Это зависит от особенностей вашего существа. К тому же, и сердечная, и венечная чакры обычно раскрываются синхронно. Этот выбор мало зависит от личной воли человека, и им управляют высшие аспекты существа. Впрочем, это может быть одним из ваших личных опытов. Могу сказать, что мне представляется лучше, когда наблюдение и осознание происходит преимущественно с участием венечной области, а понимание смыслов - с участием сердца.

Исследовала себя беспощадно. В результате стало себя жалко .
Во что и как можно трансформировать жалость к себе?

Трансформировать можно только то, что способно к трансформации. Для того, чтобы выяснить, есть ли возможность трансформировать жалость к себе, полезно определить следующее:
- Где она расположена, как выглядит и как она влияет на вас?
- Что в вас жалеет себя?
- И какого "себя" жалеет то, что жалеет.
Результат этого исследования может вас удивить, но и он в познании себя окончательным не будет. т.к. человек - существо безграничное.

Зачем Психическому существу негативный опыт?

Познание мира начинается с негативного опыта - покинув материнское лоно, младенец вынужден искать тепло и пропитание, и тянется к материнской груди. Это первый негативный опыт, который позволяет научиться отличить благо насыщения от страдания, которое несёт в себе голод. Дальше человек учится общению с внешним миром, много раз совершая ошибки, и в результате находя всё боле совершенные способы взаимодействия с тем, что его окружает. Но понимание допустимости многих своих действий приходит не сразу, и в процессе обучения каждый действует, совершая ошибки. Это естественный ход эволюции жизни и сознания, когда растения из темноты тянутся к солнцу, и от тьмы неведения сознание стремится к свету истины, находя свой путь. через преодоление многих ошибок и ища выходы из тупиков.
Мир полярен по своей сути, и без знания и понимания того, что есть пути, не ведущие к цели, человеческое сознание не может постигать истину, в каких бы формах она не являлась нам. Это - естественный путь эволюции, в том числе и эволюции сознания Психического существа, когда из области неведения Психическое выводит человека к полюсу света божественной истины.

Чего не следует делать, чтобы не служить момоне?

МАМОНА (евр. – богатство) – это мифический образ, символизирующий богатство и деньги, приобретенные, как правило, неправедным путем алчными людьми. Пристрастие к мамоне несовместимо с любовью к Богу, является порочной страстью, влекущей за собой другие.
Есть такая притча:
Человек пришёл к мудрецу, и спрашивает
- Почему невозможно одновременно стремиться быть богатым и любить Бога?
Мудрец подвёл его к окну, и спрашивает - Что ты видишь?
- Вижу улицу, деревья, летящих птиц, и идущих по своим делам людей.
После этого мудрец подвёл посетителя к зеркалу - А что ты видишь здесь?
- Вижу себя.
- Вот видишь, немного серебра загораживают от тебя то, что что находится за стеклом, и заставляют видеть только своё отражение.
_______________

Иными словами, если вас интересует йога, то не нужно стремиться к богатству и власти. Если вы имеете и то и другое, то это не должно занимать вас больше необходимого, не должно захватывать всё ваше внимание и сердце.

Что важнее регулярные медитации или построение свидетеля?

Это очень индивидуально. Есть те, кому медитации вообще плохо удаются, тогда работа со свидетелем может быть более эффективна. Но формирование свидетеля требует постоянной бдительности, а медитации могут быть не каждый день. К тому же эти две практики не зависят одна от другой, и их можно делать параллельно.

Что делать, чтобы ослабить хватку Эго?

У эго множество проявлений и источников. Кроме личного эго существуют различные виды парных и групповых эго, которые тоже влияют на сознание человека. Причём эго рода, к которому принадлежит человек, часто бывает трудно отличить от эго своей личности, и это может быть отдельным направлением во внутренней работе. Но в любом случае, при работе с эго нужно наблюдать за своим внутренним миром, и каждый раз, когда меняется эмоциональный фон или возникает необходимость принятия решений, эго обязательно влияет на человека, и в этот момент его легче всего обнаружить. Бороться с эго напрямую невозможно - оно хитрее. Но когда мы отслеживаем его реакции, оно понимает, что обнаружено, и трансформируется, сдавая свои позиции там, где его обнаружили. При этом расширяется зона осознания себя и улучшатся понимание и себя, и других.

Сознание. способное обнаружить эго, всегда имеет более высокие вибрации, чем эго. В Веданте существует классификация типов /характеров, энергий, или качеств/ состояния и сознания объектов по гунам: Раджас, Саттва и Тамас. Гуны являются атрибутом только материального мира, т.к. в мире духовном все объекты являют свою истинную сущность полностью, без возможности внешнего влияния на них. С позиций энергетики сознания:
Тамас (проявляется ночью) – отрицательная энергия, которая способствует невежеству и бездеятельности, препятствует развитию;
Раджас (проявляется в дневное время) – возбуждающая энергия, несущая в себе выход из равновесия и стремление к активной деятельности;
Саттва (проявляется утром и вечером) – энергия гармонии, равновесия и вдохновения.
Все три гуны - Саттва, Раджас и Тамас всегда существуют совместно. Они проявляют состояние любого объекта, и циклично сменяют друг друга. Объектом может быть человек, любой предмет или событие. Очень важным для объекта является то, какая из гун является доминирующей в объекте, в том числе, и в данный момент.
Так у обывателя преобладает Раджас, когда много энергии, требующей выхода на витальном или физическом плане;

у святого или высокодуховного человека - Саттва, при которой витальные и физические энергии уравновешены, и сознание наиболее активно;
у людей с примитивным строем психики и у животных больше всего Тамаса.
Чтобы обрести внутреннюю гармонию и спокойствие, необходимо осознавать в себе все три гуны и развивать саттвические проявления сознания и связанный с этим баланс сил и стоящих за ними гун. При отсутствии баланса человек чувствует себя либо подавленным и изможденным, либо раздраженным и взвинченным. Состояние дисбаланса со временем приводит к депрессиям и различным болезням. Серьёзное влияние на баланс гун в человеке оказывает его окружение, и то, чем он занимается в течение жизни. Бхагавад Гита говорит, каждая из трех гун постоянно пытается стать преобладающей, но, не смотря на эти попытки, только одна всегда находится в позиции лидера, время от времени ослабевая или наоборот усиливая свои позиции. И это определяет характер человека. Анализируя свой образ жизни, мы можем определить, какая из трех составляющих Природы – Саттва, Раджас или Тамас – является доминирующей. Но чем глубже мы будем различать в себе признаки различных гун, тем более развивается саттвическое состояние, и тем более очевидно, что в одном и том же проявлении содержатся все три гуны одновременно. И при работе с эго мы увидим, что раджастические и тамасические состояния сознания соответствуют деятельности эго, а саттвическое, как более осознанное, позволяют более взвешенно оценивать ситуацию и подниматься над ней, вплоть до уровня Истинностного "Я" и выше.
В ближайшее время на сайте будет опубликована статья О ГУНАХ,
Подробнее о гунах можно посмотреть здесь: https://miryogi.com/znaniya/osnovy-yogi/guny-sattva-radzhas-tamas.html

Какие гуны развивает медитация?