На сегодня, познакомившись с этой йогой, я могу сказать, что в принципе, это так, если говорить о сознательности тела. Но для этого потребуется много сил и времени, и очень желательно, приступая к этому процессу иметь просветлённое сознание.

Изменено. Модератор.