В статье ЕЩЁ О НЕНАСИЛИИ Пётр Григорьевич пишет - Само по себе осознание внутренних состояний в значительной степени нейтрализует влияние Низшей природы,потому что её намерения используются духовным искателем совсем не в том смысле, который хочет навязать ему Низшая природа. А в каком смысле? Приведите, пожалуйста пример. Пример простой - мы все любим вкусно поесть. Но при этом может набираться лишний вес, что само по себе не смертельно, но может доставлять некоторые проблемы, которых со временем становится всё больше. Наблюдая за собой, мы можем обнаружить, что часто едим не столько, чтобы не быть голодным, сколько потому, что всё очень вкусно приготовлено, и поэтому переедаем, и поэтому вес тела может довольно далеко уходить за пределы рекомендуемого врачами. Да и желание заесть какие-то не очень большие проблемы чем-то сладким, запивая сладким чаем или кофе, будет двигать нас в ту же сторону. И здесь всё понятно - если применить свою волю, и ограничить свой рацион хотя бы в части калорийности, то можно ограничить набор веса. Но так должен поступать духовный искатель, а наша воля часто спит, и мы редко можем остановиться, даже понимая, к чему это может привести. И в этом случае Низшая природа обычно побеждает. Поэтому одно только осознание далеко не сразу даёт свой эффект, а только в случае, когда ищущий применяет свою личную волю. Но её часто не хватает надолго, поэтому её нужно тренировать.