Артём 2022-02-08 16:12:02 Что такое парадентальная медитация? Это медитация без концентрации на объекте медитации. Во что пишут об этом в блоге Школы Гивина: "Существует множество техник медитации, но все они в общей сложности могут быть разделены на 2 вида (по принципу работы со вниманием):

Концентрация внимания (когда мы фокусируем и удерживаем своё внимание на чём-либо: объекте, звуке, ощущении в теле, своём дыхании);

Деконцентрация (когда мы не фокусируем и не удерживаем внимание на чём-либо, а просто наблюдаем за происходящим, как внутри, так и снаружи, включая мысли и эмоции). Примером является всем известная медитация на пустоту в буддизме.

[/ul] В обоих случаях корректный подход к медитации подразумевает, что мы не анализируем и не оцениваем ни объекты концентрации, ни происходящее. "

Меня этот вид медитации приводит приводит в тонкий физический мир. А для восприятия своей духовной сущности необходима соответствующая настройка.