Если вы когда ни будь гуляли по относительно пустому берегу спокойного моря (а не обязательно океана), находясь в одиночестве в спокойном состоянии, то вы могли обнаружить, что сила покоя, исходящая от моря, проникает в вас очень глубоко, и позволяет успокоить и ум, и витал. И в этом состоянии в медитацию войти значительно легче, а сама медитация становится куда более глубокой. А если в это время над морем светит Солнце, то погрузившись сознанием в своё существо, куда легче обнаружить в себе и своё Психическое.