Далай -Лама советует научиться состраданию самому себе т.к. западные психологи говорили ему , что многие ненавидят себя. Не может ли это укрепить эго? Да, это вполне возможно - на первых порах. Но при этом актуальное сознание человека станет куда ближе к Психическому существу, ведь сострадать человеку в таком случае может только оно. И как это сделать? Только осознав в себе реакцию своего Истинного "Я". В этом смысле Далай-лама показал один из путей к просветлению. Как научиться сострадать себе, но не жалеть себя?Сострадает в нас Истинное "Я" - уровень Анахата чакры, а жалость возникает на ровне Свадхистхана чакры. Они обе резонируют на высших гармониках своего звучания, поэтому их разделить довольно сложно. Но это - причина для более тщательной работы над собой, для изучения своих реакций на различные факторы, воздействующие на нашу психику. И напомню, что в книгах Кастанеды это явление - жалость к себе, называется индульгированием.