Эго подавлять вообще не нужно, т.к. подавить эго может только более сильное эго. Т.е. витальное эго может подавлять ментальное эго, маскируя это под "духовную" работу. Если же говорить о работе с эго, то его нужно только наблюдать, отмечая про себя: "Это проявилось эго". Но это должна быть внутренняя работа "on line", в процессе действий, иначе эго не трансформируется, и для этого и требуется внутренний "Свидетель". К тому же эго имеет и такое свойство - оно выполняет практическую, материальную работу, которую оно воспринимает, как главную в этом мире. Т.е. у эго есть свой ареал, в котором оно прекрасно работает, управляя действиями физического тела. И когда эго разрушается, у садхака могут появиться проблемы, если у него ещё не произошло психической трансформации сознания на уровне воли низшего витала и автоматизмов физического тела. Собственно, с этим и связано многое, с чем часто связывают приход старости.