ВНИМАНИЕ: На форуме действует премодерация сообщений. Комментарии становятся доступны для просмотра только после одобрения модератором.

Владимир (2021-09-09 21:16:29)

Да, медитировать на состояние тела есть смысл, хоть это и не обязательно. В некоторых случаях удаётся уловить эффект довольно быстро, а иногда этого не происходит. Я этого не делаю, а просто наблюдаю за самочувствием.
(3-15 символов, а-яА-Яa-zA-Z0-9._-)
(3 символа мин., 10 000 симв. макс., 60 симв. в одном слове макс.)
(3-50 символов)