В более точном переводе эта фраза Шри Ауробиндо звучит так: "Исследуй себя без сожаления, тогда ты станешь более милосердным и сострадательным к другим." Т.е. смысл её в том, что исследовать себя необходимо не с позиции своего эго, которое присваивает себе все состояния, а с позиции Психического существа, способного проявлять милосердие и сострадание не только к себе - как эго, но и к другим, позволяя быть людям такими, как это определено их Дживатманом. Но при этом каждый из нас решает сам, как себя вести в каждом конкретном случае. Воспринимая людей и себя с этих позиций, можно заметить, что любые отрицательные черты людей являются следствием необходимости приобретения опыта, на основе которого только и может расти наше сознание. Что касается ненависти к себе, то это - эмоция эго, и она исчезает когда человек становится способен воспринимать своё Истинное "Я" - Психическое существо. А мысли о саморазрушении так же провоцируется эго, т.к. оно боится, что раскрытие Истинного "Я" уничтожит эго.