С тем, что это крутая медитация - можно согласиться. Правда, есть ещё более крутая - стоя на голове. Но чем неудобнее поза, тем труднее войти в медитацию, и тем она менее эффективна. Так что нужно выбрать между "крутизной" и эффективностью.