Имеет ли смысл медитировать стоя ,чтобы лучше почувствовать поток сверху?
Лично у меня медитация лучше проходит, когда я сижу. И нисхождение силы также намного легче воспринимается, как и осознание центрального существа позади меня. Но мне приходится вставать, чтобы мною не овладевал тамас. Всё же городская жизнь не балует нас физическими нагрузками и мне приходится создавать их искусственно. То есть, периодически я встаю и начинаю ходить. Несколько раз подхожу к турнику или приседаю до приятной усталости, подкладывая под пятки деревянный брусок высотой 3 см. (такой совет прочитал, но зачем – точно не знаю). А стоя у окна можно увидеть много интересного и наоборот неприятного, что дает дополнительную возможность исследовать реакции эго. Как и при просмотре некоторых передач по телевизору, при условии, что не передача не захватывает сознание! Интересно, но теперь многие выходки, например, «звезд» эстрады я воспринимаю без осуждения, т.к. внутри всё больше устанавливается покой и их выкрутасы смотрятся как игра детей в садике. И вместо возмущения приходит радость, что нас миновала горькая участь оказаться во власти злых волшебников, как в сказке о потерянном времени.
P.S.