Подъём Кундалини создаёт много энергии, особенно в витальном в существе. Поэтому действительно, необходимость в продолжительном сне снижается, и вместо необходимых восьми-девяти часов, для ночного отдыха может хватать пяти-шести. Но будет ли при этом развиваться безсонница, зависит от того, умеет ли человек засыпать в таких условиях.