Во-первых, наше подсознание, не будучи правильно структурированным, не воспринимает частицу "НЕ", поэтому вы совершенно справедливо отметили что такой приказ запускает процесс, а не останавливает его. Во-вторых,чтобы пользоваться этим методом, нужна другая формулировка, и чтобы уму давал приказ приказ не тот же ум, а сознание, находящееся иерархически выше. Но если у вас сформирован этот уровень сознания, то для остановки ума достаточно вывести сознание из области ментала. Об этом довольно много написано в предыдущих постах этой ветки форума и есть статьи и видео Петра Григорьевича на эту тему, предлагающие различные методы остановки внутреннего диалога.