Какая мантра подходит при концентрации за затылком?

На каком центре лучше концентрироваться при работе с мантрой ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ ?

При работе с мантрой лучше концентрироваться на мантре, т.к. одновременная концентрация на любом другом объекте делает работу мантры менее эффективной. Впрочем, если это не боевые мантры, которыми произносящий их, имеет намерение поразить врага. Но так способен поступать только мастер Мантра-йоги. Или, как вариант, когда вы используете мантру Матери - ОМ НАМО БХАГАВАТЕ, с целью преодолеть тьму, отделяющую ваше сознание от Психического существа. В этом случае происходит сложная работа, в которой садхак знает точную цель использования этой мантры, направление, способ и место приложения усилий, связанных с использованием этой мантры.
Само же произношение мантры ОМ ШАНТИ - при полной концентрации на ней, должно привести к останове внутреннего диалога и успокоению витала. И лишь после этого имеет смысл переносить концентрацию внимания на какой либо другой объект.