Владимир 2020-04-16 13:16:29
Т.е. первоначально мы погружаемся в своим /внутренним/ вниманием в область за грудиной и ищем этот свет

Понятно. Я же предполагал, что купол – это внутреннее пространство с вершиной выше макушки, наподобие перевернутого параболоида, в котором находишься как под зонтиком. Владимир 2020-04-16 13:16:29
Можно и просто довериться Высшей силе, воспринимая её присутствие в своём существе, но при этом будет лучше, если ваше сознание будет присутствовать там, где Она производит свою работу - так одновременно будет проходить и работа по осознанию своего существа и трансформации сознания.
Да - это лучший способ, в котором Высшая сила сама выносит на поверхность существа очередную, точно выверенную порцию несовершенства, с которой Она и будет производить работу! А потому сознанию не грозит быть захваченным теми силами, над которыми производится работа Высшей природы.