Аня 2019-04-22 09:45:48
Тяжесть и усталость, кажется, что в каждой клетке тела. Ощущаю себя атлантом.))

Расширяться всем телом? Тонким? Или речь о сознании?

Добрый вечер!
Я писал о тяжести, которая иногда может возникать под воздействием нисходящей силы. И эта тяжесть может возникать на любом из уровней/планов сознания - умственном, витальном. Но ощущения в тонких телах часто по привычке переносятся на ощущения непосредственно тела, поэтому создается впечатление, что это ощущение в самом физическом теле. Хотя когда потом человек переходит к работе с телом, то как можно видеть из заметок, например, Сатпрема (и из Агенды) сознание тела тоже должно будет учиться расширяться.
На мой взгляд метод расширения лучше, если будет выработан непосредственно Вашим сознанием. Вначале можно использовать и какие-то расширяющие образы, в том числе и с телом, например, представлять что тело стало океаном или небом (по-моему, такой прием описывает Сатпрем в "Путешествии сознания"). Или если тяжесть в голове, то расширять именно голову. Хотя при этом мы понимаем, что речь идет не о расширении физической головы или физ. тела, а о расширении сознания тонких тел, которые создают тяжесть или, говоря по другому, неспособны в данный момент расширится так, чтобы принять нисходящую силу. Нисходящая сила с духовных планов беспредельна и широка и поэтому естественно, что нижние планы сознания в нетрансформированном состоянии привыкшие к большей ограниченности не могут принять эту беспредельность в себя, что и создает ощущение тяжести.
Шри Ауробиндо детально не описывал как надо расширять сознание. Но мне кажется, что со временем и с практикой это становится интуитивно понятным какое движение надо совершить. Некоторые цитаты из "Писем о йоге" про расширение сознания.
Шри Ауробиндо: "Если давление слишком сильное, то лекарство - расширение сознания. Вместе с покоем и безмолвием туда должна прийти широта, которая может получить любое количество силы без малейшей реакции, будь то тяжесть, принуждение оставаться отделенным или трудность с глазами.
* * *
Вероятно, аккумулированная Сила стала больше, чем может получить физическое существо. Когда такое происходит, правильным является расширение себя, (это можно сделать немного потренировавшись). Если сознание пребывает в состоянии широты, оно может получить любое количество Силы без всяких неудобств.
* * *
Эти маленькие вещи физического ума одинаковы у всех, и они отпадут, когда выйдет более истинное и более широкое сознание. У вас есть понимание в уме, но эти вещи упорствуют, поскольку они на самом деле принадлежат меньшей витальной части, и когда эта часть расширяется, то они больше не смогут повторяться. Можно ослабить их, сохраняя определенные идеи в уме; например, что вещи, которые вас раздражают, принадлежат природе и могут уйти только с изменением природы; что нужно самому хорошо делать свою работу и не беспокоиться за недочеты других в их работе; что спокойная внутренняя воля к тому, чтобы они делали правильно, более эффективна, чем воля раздосадованная и обеспокоенная из-за их промахов. Но главным образом, через расширение сознания в вашем уме, витале и физическом вы будете полностью освобождены от этих мелких реакций. Вы должны только продолжать вместе с Силой Матери, работающей в вас, и эти вещи сами уладятся в будущем."