Когда мы говорим "лучше", то всегда предполагается какая-либо цель, которую лучше достигать таким-то путём. Если стоит задача работы внутри области ума, то имеет смысл концентрация в области третьего глаза. Если предполагается выход из области ума, то это достаточно просто делать, перемещая сознание в область за затылком - но не в физическом пространстве, а в тонком теле. При этом не нужно пытаться увидеть собственный затылок и волосы на нём - в тонком теле их нет. Зато иногда появляется возможность увидеть свечение истинного ментала, принадлежащего центральному существу.