Внутреннее внимание, которым мы погружаемся в тонкое тело и которым мы пользуемся при медитации, сильно связано с вниманием внешним. Внешнее внимание, которым мы пользуемся в обычной жизни, это своеобразное острие сознания, воспринимающего наш мир. Но это - внешнее сознание, сильно связано с умом, и имеет ментальный характер. Поэтому внешнее сознание, после приложения волевых усилий, возвращается в свою обычную область обитания в области головы, притягивая к себе и внутреннее сознание. Когда глаза закрываются, сознание снижает свою активность, и воля ослабевает, поэтому ваша точка сосредоточения самопроизвольно перемещается в область ментального восприятия. Чтобы избежать самопроизвольного смещения точки восприятия, нужно просто тренировать волю, повторяя упражнение.