Следует иметь ввиду, что джапа-медитация, при которой мантра повторяется постоянно, по большей части только привязывает ум к мантре, отвлекая его от внутреннего диалога. При этом вибрации ума повышаются, но после прекращения повторения мантры ситуация со временем возвращается к исходной. Использовать можно любую мантру, повторение которой приводит к остановке внутреннего диалога. Кришнаиты повторяют Харе Кришна маха мантру, перебирая при этом чётки, на которых считают количество повторений. Так же в христианских практиках повторяют иисусову молитву. Можно использовать мантру "Мать Мирра Шри Ауробиндо", повторяя её на распев. Существуют ли мантры, специально предназначенные для остановки внутреннего диалога, лучше спросить у специалистов по мантра-йоге.