Когда наблюдаешь за внутренними состояниями, то хочется их по лучше запомнить, чтоб в следующий раз вовремя вспомнить . Сейчас чуть легче, но долгое время не мог избавиться от состояний волнения, сильно выводящее из равновесия, со временем получался как бы внутренний удар моего внимания и этим неприятным состоянием, дошло до почти физически ощутимой боли под сердцем, причём интересно, стала приходить сама боль вместе с пониманием, что это состояние хотело придти. Можете разъяснить? Спасибо )