Владимир 30.05.2017 22:17:21 Смотреть на себя со стороны означает раздвоение сознания внешнего типа, которое направлено во внешний мир. Для медитации используется сознание внутреннее, ориентированное на психическое существо и центральное существо. Используя внешне сознание, невозможно медитировать, можно только сосредоточится на объекте медитации, но не войти в его суть. Кстати, это чаще всего и бывает причиной неудачных медитаций. Надо, по-видимому, сформулировать определения. Например, однонаправленную медитацию называть концентрацией. "Рассеянную" медитацию называть созерцанием. Третий вид медитации по приведению ума в полное молчание, по-моему у него нет названия в одном слове. И все эти разные виды в санскрите дхьяна , но на русском наверное обобщающее слово медитация. То есть когда я использую слово медитация, то использую его в широком смысле, не только как однонаправленная концентрация. Мне кажется каждый из видов медитации полезен по своему. Кстати и Мать и Шри Ауробиндо говорили, что созерцание сложнее чем концентрация. Так как к концентрации человек приучен в обычной жизни, когда концентрирует внимание на каком-то конкретном ментальном предмете. Ш.А. "Концентрация означает фиксацию сознания в одном месте или на одном объекте и в одном состоянии. Медитация может быть рассеянной [diffusive], напр., думать о Божестве, получая впечатления, распознавая, наблюдая то, что происходит в природе и воздействуя на это и т.п."