Действительно, интересы, увлечения и склонности человека формируют его энергетические взаимодействия с окружающим миром и тонкими мирами, что позволяет человеку сознательно воздействовать на вибрации собственного сознания, тем самым созидать или разрушать себя... Но всё это управляется не только интересами самого человека, потому что на сознание людей много чего влияет, что невоспринимаемо, невидимо, неслышно, неосознанно... Даже если человек пассивен и не проявляет активности на каком-то уровне, там всё равно что-то может происходить от него независящее... Вот это и настораживает, и непонятно по каким механизмам это всё работает... Но для того и существует йога, чтобы во всём этом разбираться и учиться сознательно управлять этим всем. Власти над внешними причинами и обстоятельствами у людей не так много, как хотелось бы, к сожалению, ограничений больше, чем возможностей, а должно быть наоборот. По поводу успокоения ума, то способы, предложенные вами, хороши и эффективны, но они не то, чтобы успокаивают его, а переключают внимание на другие энергетические потоки, что в целом помогает на витальных уровнях, но ментал то всё равно занят и не отдыхает. А без спокойного витала спокойного ментала не будет, соответственно, и на высокие уровни сознания так просто не взлетишь...