А вы умеете это делать? Или где-то видели описание методик?
Успокоение ума, отказ от желаний. Синтез йоги Шри Ауробиндо, Путешествие сознания Сатпрема.
Владимир, я понимаю о чем Вы пишите. Добавил бы, что знание должно быть уже внутри, тогда внешнее, например, книжное знание просто вскрывает печать в уме и ты понимаешь, ааа вот ведь какой этот северный олень.