Здравствуйте, Владимир, вы писали Перед медитацией необходима настройка на вибрации тех частотных уровней, которые соответствуют частотным уровням областей существа, на которые предполагается медитация. При этом необходимо всё предыдущее перед медитацией время находиться в спокойном и возвышенном состоянии, желательно слушать медитативную музыку, читать или слушать священные тексты или слушать и смотреть видео духовных учителей. Часто бывает так, что общее состояние не важное, а настроился на медитацию хорошо, сам настрой помогает войти в медитацию, но удержаться там не получается, скатываешься в тамас. Чтение например статей Зорина, проясняют внутренний мир, чем глубже и устойчивее эта ясность, тем легче войти в медитацию. Если образно сказать, это как в пасмурную погоду, пытаешься осветить дорогу фанарём у которого скоро сядут батарейки. Что можете посоветовать?