Насчет тянуть силу эта тема поднималась ... воспринимайте как заметку а не поучения.. Интегральная Йога Шри Ауробиндо стр.211 Подготовленность к нисхождению.. ((мне ближе назвать это привлечением и интенсивностью подготовленных или сформированных частей живущих в высшей силе).. Цитирую ..Мы говорим людям, У которых нет достаточно твердой и широкой основы в их Теле,виталическом и уме: Не тащите И не пытайтесь Насильно Тащить Всевышнюю Силу К себе но ждите в мире и тишине Поскольку они будут не способны вынести нисхождение. Но тем кто владеет необходимой основой мы говорим <стремитесь и взывайте,тяните> поскольку они в состоянии получить силы, нисходящие от Всевышнего и не быть опрокинутыми ими. Человек должен иметь Веру, Доверие ,стремление ,но человек не может обязывать силу относительно того как и почему она должна действовать..
Дальше подробнее описано об основе ..частях и движениях)) .. это долго печатать с телефона.. проще скачать книгу и прочитать