В статьях, которые удалось прочесть по этой теме есть термин "альфа-состояние мозга", но нигде не говорится об альфа ритме, как о единственном ритме мозга в данной практике.
То, что в этих статьях называется медитацией, на мой взгляд, является состоянием, предшествующем медитации - релаксацией и сосредоточением на подготовке к работе и самопрограммированию. Медитативное состояние, в моём понимании, представляет собой внутреннее постижение смысла и сути явления или предмета, путём соединения сознания медитирующего с духом явления или предмета.
С программированием на визуализацию и понимание сновидений, на мой взгляд, дело обстоит сложнее, чем описывается в публикациях.