ВНИМАНИЕ: На форуме действует премодерация сообщений. Комментарии становятся доступны для просмотра только после одобрения модератором.

Ольга (2015-12-19 16:51:43)

Какая пранаяма наиболее эффективна? Что лучше задержка дыхания на вдохе или выдохе?
(3-15 символов, а-яА-Яa-zA-Z0-9._-)
(3 символа мин., 10 000 симв. макс., 60 симв. в одном слове макс.)