У каждого человека своя собственная, личная картина энергетических взаимодействий с окружающим миром. Комплексы упражнений Цигун, как и многих других, могут возбуждать в человеке различные энергии, и не все из них одинаково нужны каждому конкретному человеку в одинаковых количествах. При помощи упражнений Цигун можно увеличить свой энергетический потенциал, и это создаёт человеку большие возможности для самореализации.
Энергии типа Ян стимулируют действие во внешнем мире, и увеличивают агрессивность человека, а энергии типа Инь направлены на мир внутренний, накапливает энергию, действует во внутреннем мире, притягивает энергию из среды в свою сторону, заставляя среду действовать, притягивая желаемые события, формируя внешний мир изменением своей внутренней настройки. Если человек способен управлять своим балансом Инь-Ян, он может руководить своей активностью как во внутреннем, так и во внешнем мире, руководствуясь своими представлениями и попираясь на своё собственное сознание.
Вопрос о "негативной" энергии неоднозначен, потому что склонность человека к тем или иным действиям, приписываемым негативной энергии, всё же можно регулировать своей волей. Правда те действия, что мы стремимся делать, считая их правильными и позитивными, кто-то из внешнего мира может считать негативными и разрушительными. Но в таком случае, нужно просто найти себе другую сферу применения, и где они будут более уместны и могут принести пользу. Как говорится, всему своё время и место: время собирать камни, и время их разбрасывать.