Сновидения могут отсутствовать вообще, потому что снотворные подавляют психику. А одновременно ухудшается работа всех чакр - и верхних, и нижних. Снотворные притупляют внимание, ослабляют волю и сознание. Поэтому, если есть возможность, то полчаса на свежем воздухе перед сном, лёгкий ужин под спокойную музыку, и стакан тёплого молока с мёдом перед сном заменят снотворное. И никаких телепередач.