Человек связан со всеми планами сознания во Вселенной. Существует лишь две причины, не позволяющие нам осознавать то, что находится за пределами нашего восприятия.
Первой причиной можно считать узость спектра человеческого сознания. Если представить шкалу сознания, как вертикальную прямую, идущую из миров абсолютного мрака в миры абсолютного света, то человеческое сознание воспринимает только участок спектра, который находится где-то между светом и мраком. Причём у каждого человека этот участок спектра не сплошной, а прерывистый, как спектр веществ, состоящих из многих элементов таблицы Менделеева.
На духовном пути человек расширяет участок спектра осознаваемого и делает свой участок спектра более целостным, т.е. количество разрывов в поле осознания будет уменьшаться.
Вибрации Высшего Я находятся очень высоко, и гораздо ближе к человеческому спектру сознания находится Истинное Я. Именно его вибрации наполняют активную часть сознания человека, соединяя своим присутствием сознание витального и ментального типа. Сознание физического тела интегрируется с витальным и ментальным без особых проблем у большинства людей, но только влияние Истинного Я позволяет сделать это сознание одухотворённым.
Высшее Я непосредственно связано с мирами Высшей природы, и в одном из своих аспектов имеет супраментальный характер. Именно поэтому у человека есть возможность, осознавая Высшее Я в различных частях своего существа, вводить супраментальный свет в сознание ментального и витального планов. Шри Ауробиндо несколько лет ходил по своей комнате по четыре-пять часов в день, когда его сознание уже было супраментальным. наблюдая за движениями своего тела с уровня супраментального сознания, он вносил свет в те области физического сознания, которые могли его воспринять.
Физический план сознания в приложении к физическому телу, так же имеет различные сектора и уровни, и наблюдение за движениями тела вносит влияние актуального на этот момент сознания в сознание физического тела. Так, можно установить контакт с сознанием отдельных органов или систем - кровеносной, лимфатической, нервной, гормональной, и пр. Но следует иметь ввиду, что если такую работу делает человек, уровень сознания которого не достиг уровня Высшего Я, влияние сознания физического тела на его актуальное сознание будет ПОНИЖАТЬ его уровень - за счёт того, что энергия индивидуального сознания не безгранична. Если человек опирается только на своё эго, и начинает делать такую работу, он может потерпеть страшную катастрофу и оказаться отброшенным далеко назад. Такие случаи известны. Скадать о готовности человека к такой форме работы над собой может только его Истинное Я. Без этого такая работа приводит к тому, что человек теряет энергию, поскольку эго своей энергии не имеет. А без достаточной энергии и сознание человека так же разрушается. Этого не происходит только когда всё существо готово к этому этапу, и у человека сложилась прочная связь с его Истинным Я, а Высшее Я даёт на это свою санкцию.
При работе с умом творческую энергию всегда даёт Истинное Я. Это его свет делает ум более тонким, светлым и гармоничным. Истинное Я способно трансформировать ум, и тогда человек поднимается по лестнице планов разума (индивидуального сознания), о которой написано выше. Там, где разум достигает своей высшей точки, у его появляется готовность к дальнейшей - супраментальной трансформации. Но без опоры на Истинное Я этого произойти не может.