В продолжении темы....
Смысл правильного питания заключается, прежде всего, в повышении уровня энергетики организма. Соблюдая аюрведический подход в питании, при помощи употреблении продуктов с определенным вкусом, в определенное время и, в соответствии, с определенной дошей( жизненным принципом, конституцией) приводится в равновесие Пракрити(первоначальная природа человека, данная ему от рождения). Зеркало Ума также успокаивается или, по другому, "тонкая семерка" по А.Тихомирову находится в управляемом состоянии, ни одна из сущностей не доминирует. А это то состояние, которое и необходимо иметь в течении дня, поскольку именно из него можно, буквально, сделав шаг в сознании, выйти из иллюзорной матрицы и в секунду оказаться в Божественной реальности. Это и есть медитация в социуме, когда каждый миг ты осознаешь себя "здесь и сейчас". Но, даже в таком состоянии происходит постоянная смена: то ты на одной стороне, то незаметно оказываешься в матрице, как только ум зацепил тебя через мысли. Это игра, игра в которую играешь целый день, вновь и вновь возвращая себя туда, где ты должен быть. Чтобы понять, это надо прочувствовать.

Много говорится о внимании, бдительности. Однако, для того, чтобы мозг мог прилагать тотально внимание в определенном направлении, он должен обладать мощной энергетикой( это к вопросу о правильном питании и уравновешивании себя посредством его). А где ее взять большинству людей? Люди захвачены своими проблемами, болезнями, средства информации, "тонкая семерка" сталкивает людей лбами всегда и везде и т.д. Одним словом, матрица получает львиную долю энергетики человека, оставляя ему лишь крохи на выполнение каких-то семейных обязанностей, работу, но и там она влезает во всех мелочах, во всех межличностных отношениях. Люди - зомби, биороботы, рабы матрицы влачат свое существование в ее рамках, подчиняясь ее законам.
Что говорить, даже для того, чтобы сделать первый шаг - встряхнуть оцепенение и повернуться к Божественному, нужна энергия, психическая энергия.
К чему это пространное предисловие....Еще один миф о зеленом чае.
Везде и всюду говорится о преимуществе зеленого чая над черным и кофе. Среди ЗОЖевцев такое же мнение. Велся и я на этом, пил зеленый чай и недоумевал: почему, почти всегда, после выпивания чашки зеленого чая у меня падает энергетика, вялость, в глазах будто песок насыпали. Искал инфу в инете - нигде ничего подобного не пишется, зеленый чай - это хорошо, вон вся Индия пьет и т.п.. Думал, может я один такой к этому чаю восприимчив. Причем, зеленый понижал энергетику, черный вызывал сердцебиение, но энергетику повышал слабо, кофе действовал великолепно. Хотя, везде трубят о вредности кофе, при всем том, что Куба, где население глыкает кофе ведрами и курит крепкие сигары, считается страной долгожителей. Что это, еще один миф?
Однако, выяснилось, что я не один такой. На лекции С.Н.Лазарев тоже "прошелся" по зеленому:

http://video.mail.ru/mail/o-cc/_myvideo/1.html

Затем попалась статья ученого из Оксфорда М.Щепинина, где он говорит о долгожительстве( кстати, еще один миф!) и касается пресловутого зеленого чая:

"Сколько прожили мировые авторитеты здорового образа жизни

Академик Федор УГЛОВ - автор «Памятки российскому долгожителю» - 104 года.
Индра ДЭВИ (Евгения Лабунская) - первая леди йоги на планете - 103.
Поль БРЭГГ - голодание - 95.
Дважды нобелевский лауреат Лайнус ПОЛИНГ - сверхдозы витамина С - 93.
Герберт ШЕЛТОН - раздельное питание, вегетарианство - 90.
Абрам ЗАЛМАНОВ - скипидарные ванны, капилларотерапия - 90.
Академик Николай АМОСОВ - режим ограничений и супернагрузок - 89.
Порфирий ИВАНОВ - система закаливания и оздоровления «Детка» - 85.
Рон ХАББАРД - сайентолог, создатель дианетики, науки о душевном здоровье, системы очищения организма «Детокс» - 77.
Гуру Шри ЧИММОЙ - йога, бег сутками, подъем сверхтяжестей - 74.
Израиль БРЕХМАН - создатель валеологии, науки о здоровье, женьшень, элеутерококк - 73.
Александр ЧУПРУН - сыроед, вегетарианец - 73.
Доктор АТКИНС - знаменитая низкоуглеводная диета - 72.
Аллен КАРР - борец с курением, алкоголизмом, лишним весом - 72.
Нобелевский лауреат Илья МЕЧНИКОВ - кефир - 71.
Аделия ДЭВИС - натуральное питание - 70"

Выводы каждый сделает сам.

http://hghltd.yandex.net/yandbtm?fmode=inject&url=http%3A%2F%2Fkp.ru%2Fdaily%2F24239.3%2F438263%2F&text=%D0%90%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BA%20%D0%A4%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%80%20%D0%A3%D0%93%D0%9B%D0%9E%D0%92%20-%20%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%20%C2%AB%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%B8%20%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8E%C2%BB%20-%20104%20%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0.%20%20%20%20%D0%98%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B0%20%D0%94%D0%AD%D0%92%D0%98%20%28%D0%95%D0%B2%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%9B%D0%B0%D0%B1%D1%83%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%29%20-%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B8%20%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B5%20-%20103.&l10n=ru&mime=html&sign=728a413fdbbee2552d2716fbbc81a754&keyno=0

Так что, для повышения энергетики, так необходимой всем, нужно изучать воздействие каждого конкретного продукта, обладающего своей специфичной психической энергией, слушать реакции своего организма и не верить мифам. Каждому свое, сугубо индивидуальное))

Мир и здоровье вам всем!!!)