ЭллаС.
30.03.2011 00:03:46
Цель успокоения ума - позволить нисходящей свыше Силе начать работу по преобразованию в теле, но для этого необходимо и астивно призывать (не просто призывать, а кричать надо чувственно, очень громко и очень долго, если Вы хотите быть услышанной) эту Силу вниз, раскрываться ей, смотреть где и как она работает и следовать ее движениям. Когда нисходящая Сила начинает нисходить и работать в Вас, Ваше внимание надо переводить на внутренние движения просто игнорируя движения ума. Без оказания внимания уму при сосредоточении на внутренних движения ум умолкает. Прсто наблюдая за мыслями, отбрасывая их или подавляя ничего не успеешь достигнуть - жизнь человека слишком коротка(: