Вы очень серьезны, господа...
Какой смысл делить все на "мое-не мое", "не мой путь" и т.д. возвышенные комбинации? Это всего лишь практика нулевого уровня, которая не претендует на что-то особенное. Ну, рассмотрите ее, как физкультуру)Бывают же у каждого человека в течение дня состояния сонливости и бодрствования. Берите и применяйте, когда потянет в сон, хорошо работает, во всяком случае, у меня, потому и предложил.
Ну? Улыбнитесь!)

Мир вам!))