"Не поняла, почему теплота расходуется, и человек выматывается."

потому что это витальная теплота, естественно обычный человек не может (не умеет) черпать эту энергию неограниченно из всеобщего витального (плана). вот если бы они они отдавали "теплоту" из своего Психического центра, то тогда.... но много ли людей имеющих контакт с истиной своего существа ?