Энергия действительно необходима, но это далеко не всё. Дело не столько в мотивации, сколько в положении сознания в нашем существе. Когда сознание находится под влиянием физического тела или низшего витала, захвачено эмоциями или какими-то состояниями, успокоить его невозможно в принципе. Чтобы вытащить его из этого состояния, необходимо достаточное количество энергии необходимого качества. Качество определяется господствующим уровнем вибраций. Поднять на какое-то время уровень вибраций можно, используя мантру, а добавить энергию можно и дыхательными упражнениями (в своё время мне это помогало). При этом ментал привязывается к мантре, и если других воздействий на нас нет, то он постепенно начинает преобразовываться в унисон с вибрациями мантры. Это классический способ, но он не даёт полной остановки ума, хоть и может этому способствовать.
Когда ум получает более высокие вибрации, сознание оказывается более самостоятельным и появляется возможность в какой-то степени управлять его положением. Значительную роль играет то, чем занят человек в свободное от основной работы время – на выполнение каких задач он ориентируется.
Огромную роль играет круг общения, потому что резонанс сознания создаёт возможность звучания на совершенно разных частотах.
Очень сильно влияет выполняемая работа: когда ум на работе выполняет простые задачи, у него нет необходимости приобретать более высокие вибрации, и повышение энергии здесь прямого эффекта не даст.
Огромное значение имеет стиль речи, которую человек использует и в обиходе и в решении сложных задач.
Языковая база вообще очень сильно влияет и на ум, и на сознание. На одном из форумов, который по мнению его создателей, должен быть посвящён ИЙ, можно увидеть совершенно непригодные к выражению высоких мыслей и чувств выражения, и люди жалуются на то, что у них нет высоких переживаний. Понятно, что в такой среде трудно ожидать серьёзных успехов.
Для формирования необходимого фона желательно окружить себя предметами, напоминающими о высоком состоянии сознания. Некоторые каналы ТВ наполнены такими низкими вибрациями, что включать их просто вредно, даже если идущие в это момент передачи не имеют низкой привязки. Возможно, что там используются особые технологии понижения сознания. – это не всегда борьба. Вы же не боретесь с мусором, вынося его на помойку? Усилие при этом прикладывается, но борьба может быть только тогда, когда эго считает это ниже собственного достоинства, а это чаще всего бывает у детей. Борьба это в основном – эмоциональное состояние. Когда воин в сражении сохраняет чистое, не захваченное страстью сознание, он не борется, а выполняет свою сложную и опасную работу. Спокойно и без эмоций.
Чтобы от взгляда ум останавливался, нужно, чтобы взгляд сознания имел силу. Сила появляется, когда сознание находится в определённом положении и свободно, не захвачено.
Самое эффективное положение сознания для остановки ума – в районе затылка или над головой. Только не надо смотреть, какая у вас причёска – вид сзади, и считать волосы тоже ни к чему. Достаточно просто ощутить, что сознание находится там и оттуда смотреть и на свой внутренний мир и на мир внешний. Когда сознание выходит из области ума, ум успокаивается, потому что появляется возможность его контролировать, в том числе и взглядом. Но опять-таки, для этого необходимо достаточное количество энергии необходимого качества. Чтобы придти к этому, мне пришлось пройти всё, что я описал.
И ещё один комментарий к #0: слово "бесстыжий" имеет сильную эмоциональную окраску, что говорит о том, что именно эмоции являются основной помехой в данном конкретном случае. Отступая сознанием из области фронтального существа назад, даже не поднимая сознание над головой, можно освободиться от сильного влияния эмоций. Ум не "бесстыжий", он просто не приучен подчиняться, а привык делать то, что ему хочется. Но раз цель стоит, она будет достигнута. Ровное отношение к себе без какого-либо осуждения необходимо как фундамент. То, что не всё получается сейчас – это направление для работы, а не причина для низкой эмоциональной самооценки.
Иисус предлагал возлюбить Бога, как самого себя, но нам всем очень часто необходимо сначала правильно возлюбить самого себя, при этом быть строгим к себе, хоть и не осуждающим, не идти на поводу у эго. Осуждать можно поступок, а не себя или кого-то другого.