Прошло много времени с того момента когда в медитации у меня возникаль трудности! Сейчас много читаю!Особенно "Синтез йоги"Оказываеться он очень болшой!Думаю что подготовка ума и понимание его многих знаний тоже полезно!Динамический медитация у меня тоже легко получаеться!