Благодарю Вас и удивлена, как участники форума верно по десятку строк определили мои болевые точки.
Действительно, себя я не ощущаю, неуютно мне как-то в своем теле. Негативный настрой по отношению к себе , идимо, мешает правильно относится и к жизни вообще.
Поняла также, что добиться молчания разума столь же необходимо, сколь и трудно. У В.Санчеса в книге «Учение дона Карлоса» есть некоторые упражнения, с помощью которых можно добиться нескольких мгновений тишины в мозгу. Но вот читаю у Зеланда описание какого-то «неправильного» молчания:
«Разум в этот момент не спит, напротив, он очень бдителен, только задача у него другая – не думать и не болтать. Он словно говорит: «Ну ладно, я помолчу, посмотрим, что ты будешь делать».»
Прочитав это, я усомнилась в подлинности достигнутых мною результатов. Но, может быть, я просто нудная очень?