Цитата:
Одной из проблем внимания является его неустойчивость. Человек или не может сосредоточиться на чем-то определенном, или легко отвлекается, или же напротив, не может отвлечься от чего-либо второстепенного, ради более важных дел. Причин может быть несколько: одна из них – недостаток энергии, так как поток внимания может быть направленным только тогда, когда человек удерживает его направление при помощи необходимого волевого усилия, что требует определенных затрат энергии
И что делать? Как энергию повышать?