"........что лучше читать для начала? ......."

Николай, косательно ИЙ, начните читать "Путешествие сознания" Сатпрема. Продается в "Розе мира" ( если вы в Питере). Электронную версию можете скачать отсюда:
http://falcontvv.boom.ru/aurobind/Satprem.Adventure_of_Consciousness.html
Там то вы и найдете разъяснения, что такое витальное существо, ментальное, истинное я...
Да и Владимир разъяснит хорошо.