Вопрос "С чего начать?" помнится, уже встречался в литературе, издававшейся на русском языке и было это почти сто лет назад. Правда вопрос был связан с другим аспектом человеческой деятельности, но за ним у многих людей находилось желание приблизиться к истине (правда в аспекте социальных отношений). А написал эту работу мой тезка, на которого я не хотел бы быть похожим. Но это по поводу социальной истории. На самом деле это тема для книги и книги на эту тему люди пишут. Наиболее внятно и подробно это описано у А.Подводного в четырехтомнике "Каббалистическая астрология". В книге с астрологических позиций рассматриваются наши "Тонкие тела" (отдельная книга) и влияние на нас различных астрологических объектов. В этом издании можно многое узнать о строении наших тонких тел и принципах энергообмена между ними. Для того, чтобы незнакомый с оккультным миром, который является одним из аспектов нашего проявленного мира, посетитель форума мог получить хоть самое общее представление, я постараюсь дать ответы на поставленные вопросы, пользуясь тем языком, который (надеюсь) не отпугнет людей и даст возможность хоть что-нибудь понять.
Сообщений будет несколько, выкладывать буду по мере написания. Язык не будет традиционным оккультным, потому что есть необходимость, чтобы эту тему поняли люди и без подготовки.

Наш проявленный мир состоит из мира плотного, физического и мира тонкого, обычно людьми не воспринимаемого. В разных традициях к тонкому относят разные по "тонкости" области. Для простоты будем считать, что все, что можно обнаружить пятью органами чувств будет относиться к плотному миру.
Каждый предмет плотного мира имеет свое "тонкое тело". У живых существ тонких тел больше, чем у неживых предметов. Живыми здесь будем считать традиционно белковые существа, хотя на самом деле форм жизни и во вселенной и на земле огромное множество, не поддающееся счислению. Традиционно считается, что самым грубым из тонких тел является эфирное. Его существование определяется просто. Поднесите чистую сухую руку к открытой поверхности вашего тела не касаясь, и "прислушайтесь" к ощущениям руки. Потом поднесите руку к какому-либо предмету и сравните ощущения. Живое тело дает тепло, даже если оно не очень разогрето. От него исходит "тонкое тепло", которое никогда не ощутить от неживых предметов. Это живое тепло происходит из-за наличия интенсивного энергообмена с физическим и витальным телами. Эфирные тела есть у всех материальных предметов. Дефект эфирного тела приводит к повреждению физического, ибо событие происходит сперва на тонком плане. Это происходит потому, что каждое более тонкое тело в нормально живущем предмете или организме несколько выступает за пределы более плотного, являясь его аурой, окружающей его.
Т.о. существует кроме физического, проявленного, эфирный план. Когда мы прикасаемся друг к другу, наши эфирные тела могут соединяться. Когда мы едим, мы проглатываем и эфирное тело, соответствующее нашей пище, что собственно нас и питает, а все витамины, микроэлементы, клетчатка и т.д., что является молекулами и атомами, являются наполнителем, который впоследствии удаляется из организма, осуществляющего процесс обмена веществ и энергий.
На сегодня все. Планирую написать об общих представлениях и частных случаях, имеющих отношение к данному вопросу.