Что мы едим, такими мы и становимся. Пища может быть: духовная, ментальная, витальная и физическая, и какую бы пищу не употреблял человек, она влияет на все его части, так как человек, несмотря на свою многогранность, остается целостным существом. Например, если человек ест грубую разрушительную ментальную пищу, то это приводит к тому, что он будет предпочитать, есть аналогичную пищу и на других уровнях. Но даже если он не употребляет, но хотел бы употребить какую-либо пищу, то остальные уровни настраиваются так, чтобы употреблять по сути такого же уровня пищу. Поэтому, человек должен быть очень внимательным к тому, что он «ест», или что он хотел бы съесть. Если человек следует какой-то определенной идее, то он должен и на всех остальных уровнях «употреблять» соответствующую «пищу», тогда его концентрация на этой идее будет максимально интенсивной и реализация её наиболее полной. Например, стремясь к единству с Божественной истиной, которую он может найти на уровне высоких вибраций покоя в своем сердце, человек должен избегать напряженных эмоциональных ситуаций. Его внимание не должно отвлекаться на какие-либо события внешнего мира, способные захватить его сознание. Сюда следует отнести и просмотр современных агрессивных фильмов, которые легко могут привести к состоянию эмоционального сопереживания. Этот человек даже не должен есть острой пищи и пить такие напитки, которые бы могли нарушить его способность концентрироваться на покое своего сердца. Можно сказать, что человек должен поднять все якоря, которые мешали бы его движению вперед.
Силы низшей природы очень ясно воспринимают изменение цвета сознания человека, когда он стремится выйти из сумрачной атмосферы низшей природы, и усиливают свое влияние, стремясь снизить светимость сознания духовного искателя. И только его полная концентрация на избранном направлении, отказ от всего, что может ослабить эту концентрацию и просьба, обращенная к божественной помощи, может помочь человеку устоять в этот нелегкий период на внутреннем пути.