Мать, соратница Шри Ауробиндо однажды в своих воспоминаниях сказала, что Шри Ауробиндо указал ей путь в тело. Фактически он говорил о необходимости концентрации внимания на сознании физического тела и его клетках, человек это может осознать, как определённые ощущения, возникающие в различных районах физического тела. Тогда у человека может возникнуть вопрос: а для чего это необходимо делать?
Физическое тело человека имеет более ста триллионов клеток, в ядрах которых находится хромосомный аппарат, управляющий не только жизнедеятельностью этих клеток, но и всего живого организма человека. И, кроме того, в хромосомном аппарате человека содержится около 95% так называемых мусорных генов, функция которых человеком ещё недостаточно изучена. Но работы П. П. Гаряева и др. показывают, что генетические структуры человека – это одновременно и источники и приёмники голографической информации. А мы знаем, что Вселенная имеет голографическую структуру о чём свидетельствуют и Дэвид Бом и известный нейрофизиолог – Карл Прибрам, и работы Майкла Талбота – «Голографическая Вселенная» и др. Тогда можно говорить, что человек связан при помощи своего генетического аппарата со всей Вселенной, прямыми и обратными связями. Но человек не осознаёт этой связи, так как она для него находится на подсознательном уровне. И когда мы говорим о концентрации на ощущениях, возникающих в физическом теле, то это только первые шаги в подсознательное. И в этой работе есть ещё одна важная особенность – «Свидетель» осознающий поле сознания клеток физического тела, этим самым открывает канал связывающий его с сознанием клеток тела. Это даёт возможность человеку определять тот уровень сознания реальности мироздания, с которым всё его существо может быть в единстве. В результате нисходящее сознание более высоких планов миров низшей сферы легко входит в физическое тело человека и соответственно трансформирует его.
Здесь необходимо остановиться на особенностях концентрации внимания на ощущениях, возникающих в физическом теле. Если при концентрации внешнего внимания человек сосредоточивается в определённой точке, и при этом поле его зрение в значительной степени суживается, то концентрация внутреннего внимания не связана с его фокусировкой. Она, скорее, похожа на прислушивание к пространству, в котором может появиться ожидаемый сигнал. Этот сигнал может быть очень тихим и, поэтому, его можно воспринять только тогда, когда активность слушающего человека будет менее выраженной, чем тот сигнал или то состояние, которое человек хочет воспринять. Другими словами, пороги восприятия человеком каких-либо влияний должны быть настолько низкими, что позволили бы человеку воспринимать сигналы, имеющие очень низкую амплитуду вибраций. Тогда внутреннее внимание не фокусируется на каком-то раздражителе или влиянии, а становится максимально неподвижным и прозрачным, что позволяет человеку осознавать прежде не осознаваемое.